Uykuya dalmada, uyku halini surdurmede ya da enerjinizi yenileyecek nitelikte uyku almada zorluklar yaşıyorsanız (bunlar uykusuzluk, yani insomni rahatsızlığının genel semptomlarıdır), uyku hapları hakkında daha detaylı bilgi edinmek ilginizi cekebilir Piyasada recetesiz ve receteli satılan pek cok ilac bulunmaktadır Bu ilaclara genel bir bakış atma suretiyle kucuk caplı bir araştırma yapmanız, size en uygun olan seceneği bulmanıza yardımcı olacaktır
Recetesiz Uyku Hapı İsimleri
Az sayıda uyku hapı, tezgahustu ilac niteliği taşır ve recetesiz olarak satılır Bunlara ornek olarak şu ilaclar verilebilir:
Melatonin
Bu doğal oluşumlu hormon; jet lag, uykusuzluk (insomnia) ve sirkadiyen ritim bozukluğu gibi uyku problemlerinin tedavisinde faydalı olabilmektedir
Difenhidramin
Bu etken maddesi; Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM ve Benadryl gibi recetesiz satılan pek cok uyku ilacında bulunmaktadır Akut insomni vakalarında uyku halinin başlatılması ve surdurulmesinde faydalı olabilmesine karşın, uzun sureli kullanımı doktorlar tarafından tavsiye edilmez
Receteli Uyku Hapı İsimleri
Uykusuzluk probleminiz halen suruyor ve de recetesiz satılan uyku haplarını kullanarak kayda değer bir rahatlama gormuyorsanız, doktorunuza danışıp receteli uyku hapları alma gereği duyabilirsiniz Aşağıda, mevcut pek cok secenekten bazıları sunulmuştur:
Ambien
Recetelere en sık yazılan uyku haplarından biri olan Ambien, uyku halinin başlamasına yardımcı olan hipnotik bir ilactır Beyinde bulunan ozel bir sinir iletici olan GABA’yı etkiler İlacın olası yan etkilerinden biri, uyurgezerlik ya da yemek yerken uyuya kalma gibi karmaşık uyku davranışlarıdır
Estazolam
ProSom ve Eurodin markaları altında satılan bu uyku hapı, kısa sureli ya da akut insomni vakaları icin faydalı olabilmektedir Bu ilac, benzodiazepin sınıfı ilaclar arasındadır Kullanımın aniden kesilmesi tehlikeli olup (aksine, yavaş yavaş doz azaltılmalıdır), uzun sure kullanımı tavsiye edilmez
Halcion
Bu uyku ilacı da, uykusuzluk tedavisinde kısa vade kullanımda etkilidir Triazolam adı ile pazarlanan bu ilac da benzodiazepin sınıfı ilaclardan biridir Tıpkı estazolam kullanımında olduğu gibi, kullanımın aniden kesilmemesi gerekir ve uzun sureli kullanımı tavsiye edilmez
Lunesta
Lunesta, uykusuzluk tedavisinde fayda sağlayan uyku hapları arasında en sık receteye yazılan ilaclardan biridir Vucutta benzer ilaclardan daha uzun sureyle kaldığı icin, uyku halinin surdurulmesinde ozellikle fayda sağlar Bu durumda, gecenin bir vakti ya da sabah cok erken uykunuzdan kalkıyorsanız; Lunesta, duşunmeniz gereken iyi bir secenek olacaktır
Restoril
Restoril, akut insomniyi (uykusuzluk) tedavi etmede kullanışlı olan bir diğer benzodiazepin sınıfı ilactır Uykuya gecişi sağlayan GABA sinir iletici birimini etkiler Diğer benzodiazepin sınıfı ilaclarda olduğu gibi, Restoril kullanımı da ani şekilde kesilmemelidir ve ilacın uzun sureli kullanımı tavsiye edilmez
Rozerem
Rozerem’in, uykusuzluk tedavisinde diğer ilaclardan farklılık gosteren bir şekilde etkili olduğu gorulmektedir Rozerem, vucuttaki melatonin hormonu seviyesini değiştiren bir uyku hapıdır Melatonin doğal oluşumlu bir hormon olduğu icin, bu ilacın kullanımının oldukca guvenli olduğu duşuncesi hakimdir Yine de coğu ilacta olduğu gibi, potansiyel yan etkileri mevcuttur
Silenor
Eğer; uyku haplarına bağımlılık halinden endişe ediyorsanız, Silenor sizin icin iyi bir secenek niteliği taşır Kotuye kullanım potansiyeli olmadığı sanılmaktadır Bu ilac, duşuk dozlarda uykusuzluk tedavisine yardımcı olan bir uc halkalı (trisiklik) antidepresan ceşididir
Sonata
Uykuya dalmada sorun yaşayan kişiler icin Sonata, mukemmel bir tercih olacaktır Uykuya dalmak icin gecen sureyi, yani uyku gecikme suresini (uyku latensi) azalttığı kanıtlanmıştır Hızlı bicimde faaliyet gosterir, ancak vucutta uzun sure kalmaz
Trazodone
Trazodone; uyku sersemliği hali yaratan ve de uykusuzluğu azaltan bir diğer antidepresandır Bu işlevi, sinir hucreleri arasındaki serotonin gecişini arttırarak yerine getirir Bazı psikiyatrik hastalıklar gibi belirli durumlarda ilacın kullanılması tavsiye edilmez
Uyku Hapı Nasıl Secilmeli?Bu kadar sizi kararsız bırakacak kadar cok secenek soz konusuyken, sizin icin en ideal uyku hapını nasıl secmeniz gerekir? En iyisi, bu secimi tek başınıza yapmak yerine bu konuda doktorunuza başvurun ve size ozel ihtiyaclarınızı belirtin İcinde bulunduğunuz ozel şartların, yaşadığınız uykusuzluk vakasının yapısı da goz onune alınarak, dikkatli şekilde değerlendirilmesinin ardından size en uygun uyku hapı secilir Son kararınız, uyku hapı kullanmak istememeniz yonunde olursa; uyku kısıtlama ya da uyku alışkanlıklarınızı geliştirme gibi alternatif yontemleri de araştırabilirsiniz
Depresyon ve UykuDepresyon ve uyku arasında ilişki vardır Uyumada cekilen gucluk klinik depresyonun başta gelen belirtilerinden Klinik depresyonun bir başka belirtisi ise cok fazla uyumak Yani uyku duzeninizdeki değişikliler depresyon sinyali olabilir Ancak her bir uyku problemi depresyon anlamına gelmez Uyku hapı almak yerine belki de bir psikoloğa gorunmenizde fayda olabilir
Recetesiz Uyku Hapı İsimleri
Az sayıda uyku hapı, tezgahustu ilac niteliği taşır ve recetesiz olarak satılır Bunlara ornek olarak şu ilaclar verilebilir:
Melatonin
Bu doğal oluşumlu hormon; jet lag, uykusuzluk (insomnia) ve sirkadiyen ritim bozukluğu gibi uyku problemlerinin tedavisinde faydalı olabilmektedir
Difenhidramin
Bu etken maddesi; Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM ve Benadryl gibi recetesiz satılan pek cok uyku ilacında bulunmaktadır Akut insomni vakalarında uyku halinin başlatılması ve surdurulmesinde faydalı olabilmesine karşın, uzun sureli kullanımı doktorlar tarafından tavsiye edilmez
Receteli Uyku Hapı İsimleri
Uykusuzluk probleminiz halen suruyor ve de recetesiz satılan uyku haplarını kullanarak kayda değer bir rahatlama gormuyorsanız, doktorunuza danışıp receteli uyku hapları alma gereği duyabilirsiniz Aşağıda, mevcut pek cok secenekten bazıları sunulmuştur:
Ambien
Recetelere en sık yazılan uyku haplarından biri olan Ambien, uyku halinin başlamasına yardımcı olan hipnotik bir ilactır Beyinde bulunan ozel bir sinir iletici olan GABA’yı etkiler İlacın olası yan etkilerinden biri, uyurgezerlik ya da yemek yerken uyuya kalma gibi karmaşık uyku davranışlarıdır
Estazolam
ProSom ve Eurodin markaları altında satılan bu uyku hapı, kısa sureli ya da akut insomni vakaları icin faydalı olabilmektedir Bu ilac, benzodiazepin sınıfı ilaclar arasındadır Kullanımın aniden kesilmesi tehlikeli olup (aksine, yavaş yavaş doz azaltılmalıdır), uzun sure kullanımı tavsiye edilmez
Halcion
Bu uyku ilacı da, uykusuzluk tedavisinde kısa vade kullanımda etkilidir Triazolam adı ile pazarlanan bu ilac da benzodiazepin sınıfı ilaclardan biridir Tıpkı estazolam kullanımında olduğu gibi, kullanımın aniden kesilmemesi gerekir ve uzun sureli kullanımı tavsiye edilmez
Lunesta
Lunesta, uykusuzluk tedavisinde fayda sağlayan uyku hapları arasında en sık receteye yazılan ilaclardan biridir Vucutta benzer ilaclardan daha uzun sureyle kaldığı icin, uyku halinin surdurulmesinde ozellikle fayda sağlar Bu durumda, gecenin bir vakti ya da sabah cok erken uykunuzdan kalkıyorsanız; Lunesta, duşunmeniz gereken iyi bir secenek olacaktır
Restoril
Restoril, akut insomniyi (uykusuzluk) tedavi etmede kullanışlı olan bir diğer benzodiazepin sınıfı ilactır Uykuya gecişi sağlayan GABA sinir iletici birimini etkiler Diğer benzodiazepin sınıfı ilaclarda olduğu gibi, Restoril kullanımı da ani şekilde kesilmemelidir ve ilacın uzun sureli kullanımı tavsiye edilmez
Rozerem
Rozerem’in, uykusuzluk tedavisinde diğer ilaclardan farklılık gosteren bir şekilde etkili olduğu gorulmektedir Rozerem, vucuttaki melatonin hormonu seviyesini değiştiren bir uyku hapıdır Melatonin doğal oluşumlu bir hormon olduğu icin, bu ilacın kullanımının oldukca guvenli olduğu duşuncesi hakimdir Yine de coğu ilacta olduğu gibi, potansiyel yan etkileri mevcuttur
Silenor
Eğer; uyku haplarına bağımlılık halinden endişe ediyorsanız, Silenor sizin icin iyi bir secenek niteliği taşır Kotuye kullanım potansiyeli olmadığı sanılmaktadır Bu ilac, duşuk dozlarda uykusuzluk tedavisine yardımcı olan bir uc halkalı (trisiklik) antidepresan ceşididir
Sonata
Uykuya dalmada sorun yaşayan kişiler icin Sonata, mukemmel bir tercih olacaktır Uykuya dalmak icin gecen sureyi, yani uyku gecikme suresini (uyku latensi) azalttığı kanıtlanmıştır Hızlı bicimde faaliyet gosterir, ancak vucutta uzun sure kalmaz
Trazodone
Trazodone; uyku sersemliği hali yaratan ve de uykusuzluğu azaltan bir diğer antidepresandır Bu işlevi, sinir hucreleri arasındaki serotonin gecişini arttırarak yerine getirir Bazı psikiyatrik hastalıklar gibi belirli durumlarda ilacın kullanılması tavsiye edilmez
Uyku Hapı Nasıl Secilmeli?Bu kadar sizi kararsız bırakacak kadar cok secenek soz konusuyken, sizin icin en ideal uyku hapını nasıl secmeniz gerekir? En iyisi, bu secimi tek başınıza yapmak yerine bu konuda doktorunuza başvurun ve size ozel ihtiyaclarınızı belirtin İcinde bulunduğunuz ozel şartların, yaşadığınız uykusuzluk vakasının yapısı da goz onune alınarak, dikkatli şekilde değerlendirilmesinin ardından size en uygun uyku hapı secilir Son kararınız, uyku hapı kullanmak istememeniz yonunde olursa; uyku kısıtlama ya da uyku alışkanlıklarınızı geliştirme gibi alternatif yontemleri de araştırabilirsiniz
Depresyon ve UykuDepresyon ve uyku arasında ilişki vardır Uyumada cekilen gucluk klinik depresyonun başta gelen belirtilerinden Klinik depresyonun bir başka belirtisi ise cok fazla uyumak Yani uyku duzeninizdeki değişikliler depresyon sinyali olabilir Ancak her bir uyku problemi depresyon anlamına gelmez Uyku hapı almak yerine belki de bir psikoloğa gorunmenizde fayda olabilir