Tavada Unsuz Doyurucu Fit Pizza Tanımı İçin Gereçler
Yarım çay bardağı kırmızı mercimek
1 adet yumurta
1 yemek kaşığı yoğurt
Tuz ve baharatlar (Pulbiber, kimyon, karabiber, varsa cajun ve sucuk baharatı)
1 çay kaşığı karbonat yahut kabartma tozu
Çok az yağ
Üstü için
1 tatlı kaşığı salça
Pizza üst materyalleri
1 dilim kaşar
1 dilim beyaz peynir
1 dilim hindi füme
3 adet zeytin
Yarım domates
Yarım biber
1 tatlı kaşığı haşlanmış mısır
Tavada Unsuz Doyurucu Fit Pizza Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTanımı Yazdır
Kırmızı mercimeği 1 çay bardağı suda kısık ateşte haşlayalım.
Öbür yandan yumurta ve karbonatı yeterlice çırpalım.
Sonra yoğurtla çırpalım.
En son haşlanmış mercimek, tuz ve baharatları ekleyip karıştıralım.
Yağladığımız tavamızı biraz ısıtalım ve pizza hamurunun hepsini aktaralım.
Tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte altının pişmesini sağlayalım.
Bu sırada pizza üst gereçlerini hazırlayalım.
Altı pişince çevirip üstünün hafif pişmesini bekleyelim ki salçayı rahat sürelim. (bizim salça katı olduğu için biraz sulandırarak sürdüm)
Sonrasında kaşarı rendeleyip öteki pizza üst materyalleri dizelim ve kapağını kapatıp kısık ateşte pişmesini sağlayalım. İşte bu kadar afiyet olsun .
Not 1 : diyetisyen esengül ışık instagram hesabımı sağlıklı ve yanlışsız beslenme, kilo verme, kilo alma, hamile & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum “diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler .
Tavada Unsuz Doyurucu Fit Pizza Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
Yarım çay bardağı kırmızı mercimek
1 adet yumurta
1 yemek kaşığı yoğurt
Tuz ve baharatlar (Pulbiber, kimyon, karabiber, varsa cajun ve sucuk baharatı)
1 çay kaşığı karbonat yahut kabartma tozu
Çok az yağ
Üstü için
1 tatlı kaşığı salça
Pizza üst materyalleri
1 dilim kaşar
1 dilim beyaz peynir
1 dilim hindi füme
3 adet zeytin
Yarım domates
Yarım biber
1 tatlı kaşığı haşlanmış mısır
Tavada Unsuz Doyurucu Fit Pizza Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTanımı Yazdır
Kırmızı mercimeği 1 çay bardağı suda kısık ateşte haşlayalım.
Öbür yandan yumurta ve karbonatı yeterlice çırpalım.
Sonra yoğurtla çırpalım.
En son haşlanmış mercimek, tuz ve baharatları ekleyip karıştıralım.
Yağladığımız tavamızı biraz ısıtalım ve pizza hamurunun hepsini aktaralım.
Tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte altının pişmesini sağlayalım.
Bu sırada pizza üst gereçlerini hazırlayalım.
Altı pişince çevirip üstünün hafif pişmesini bekleyelim ki salçayı rahat sürelim. (bizim salça katı olduğu için biraz sulandırarak sürdüm)
Sonrasında kaşarı rendeleyip öteki pizza üst materyalleri dizelim ve kapağını kapatıp kısık ateşte pişmesini sağlayalım. İşte bu kadar afiyet olsun .
Not 1 : diyetisyen esengül ışık instagram hesabımı sağlıklı ve yanlışsız beslenme, kilo verme, kilo alma, hamile & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum “diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler .
Tavada Unsuz Doyurucu Fit Pizza Tanımı Fotoğraflı Yapılışı