Sigara Hakkında, Sigarayı Neden Seviyoruz,nicin sigara icmeyi seviyoruz
imagessigaraicmeyinedenseviyoruz5b101e6b453d4
Sigara İcmeyi Neden Seviyoruz: Bu cumle sigara tiryakileri tarafından coğunlukla soylenir Sigara icmeyenler ise bu kadar zararlı bir şeye olan bu duşkunluğe inanamazlar Aslında tiryakiler yalan soylerler, yalan soylediklerini kendileri de fark etmezler Onlar sadece sigara icmeyi sevdiklerine inanırlar Eğer beyinleri devreye girmeden sadece vucutları konuşsaydı mutlaka bambaşka şeyler soylerdi
Sigara icenler kendilerini sigarasız duşunemezler, bu onlar icin vazgecilmezdir, icmediklerinde elleri boş kalır Pek coğu bu korkunc maddeyi en iyi arkadaşım diye adlandırır, ustelik bu en iyi arkadaşın kendilerini yavaş yavaş oldurduğunu bile bile Ama gene de en gecerli sigara icme sebebi ona karşı olan sevgidir
Aslında, onları sigaraya bağımlı yapan şey tam olarak fiziksel değildir Eğer oyle olsaydı, sigarayı ilk ictiğimizde hoşumuza giderdi Kac insan hayatında ictiği ilk sigaradan zevk almıştır? Ya da ilk sigarayı icer icmez gunde iki paket sigara icen bir tiryaki haline gelmiştir? Eğer insana oyle mukemmel bir keyif verseydi herhalde bunlar gercekleşirdi Ama hic kimse, ilk sigarasını ictiğinde zevkten dort koşe olduğunu soyleyemez
Aksine ilk sigara icimi, cok keyifsiz, acıklı, coğunlukla mide bulantısıyla sonuclanan kotu bir tecrubedir Herkes ilk deneyimini şoyle anlatır: Boğazım yandı ve oksurmeye başladım Midem bulanmaya başladı ve saatlerce başım dondu Dişimi fırcalasam da ağzımdaki o iğrenc tat gecmedi Bir daha hic sigara icmemeye karar verdim Ama arkadaşlarım iciyordu ve ben de icmeliydim
Peki bu kotu ilk tecrubeden sonra, sigara icmeye devam edilmesinin sebebi nedir? Bunun genel olarak uc sebebi vardır, birinci ve en yaygın olanı, bizi yaşımızdan daha buyuk ve daha olgun gosterdiğine inanmamızdır Eğer bir yetişkin gibi sigara icersek, bir yetişkin gibi goruneceğimizi duşunuruz Aslında bu doğrudur ama sadece yaşıtlarımız ve bizden daha kucuk cocuklar arasında Gercek yetişkinler, sigara icen ergenlik cağında bir cocuk gorunce, onun sigaraya ne kadar erken başladığını duşunup, uzulurler
İkinci sebep, sigara icenlerin daha cazibeli gorunduğumuz yanılgısıdır Buyume cağındaki cocuklar genellikle unlu artistlerden etkilenir ve kendi imajlarını onlara bakarak cizerler Liz Taylor, James Dean, John Wayne, Humphrey Bogart, Suzan Avcı, Neriman Koksal, Ayhan Işık, Fikret Hakan gibi sigara icmeye calışır pek cok genc, bilincli olarak ya da bilincsizce Her gencin kendine sectiği bir model vardır Bahsettiğimiz bu oyuncular, filmlerin en onemli sahnelerinde hep sigara icerlerdi Ustelik John Wayne bir Amerikan sigarasının reklamında bile oynamıştı Ayrıca hep en seksi diye tanımlanan aktrisler sigarayla poz vermişlerdir
Ucuncu yaygın sebep ise arkadaşlardır Eğer arkadaş grubunuzdaki herkes sigara iciyorsa ve siz icmiyorsanız, onlar tarafından buyuk ihtimalle tuhaf karşılanırsınız İlk genclik doneminde, asi genc imajı cizmek her zaman eğlencelidir Sigara asi genclerin semboludur
Ancak, oyun gibi başlayan bu korkunc alışkanlık, ilerleyen yıllarda, icen kişiyi nikotin bağımlısı ve etrafına dayanılmaz kotu kokular yayarak dolaşan birisi haline getirecektir
Bugun sigaranın zararları bilindiği halde, sigaraya başlayan veya onu bırakamayan insan sayısı da ne yazık ki hic de az değil Ateşin sonmesini engellemek icin kimyasal bir uygulamadan gecirilmiş bir kağıda sarılı zehirli bitki, tohum ve maddelerden cıkan zehirli bir dumanı icimize cekerek hem kendimizin hem de cevremizdekilerin sağlını bozmamızın sebebi ancak, bu iğrenc maddenin arkasındaki maddi kazanc odakları olabilir Hala bu odaklar, insanları kendilerini oldurmeleri icin motive edebilmekte ve biz de hala bunların bizim hayatımız uzerinden para kazanmalarına izin vermekteyiz
Yaptığımız şeyin farkında mıyız? Ne yazık ki değiliz Neden sigara ictiğimizi bile sorgulamıyoruz Butun soyleyebildiğimiz, nikotin bağımlısı olduğumuz ve onu bırakmamızın zor olduğu
Bu sizce yeterli mi? Yıllarca nikotin almadan yaşadığımızı unutuyor muyuz? Tum gelişimimizi, sağlıklı, guzel kokarak gecirdiğimiz gunlerimizi nikotin olmadan yaşıyoruz oysa Kendimiz o kadar kandırıyoruz ki, sigara icmeden gecirdiğimiz yılları silip atıyoruz sanki
Bazen sigarayı yıllarca bırakan kişiler, o kadar yıldan sonra, birdenbire bıraktıkları gunku kadar sigara tuketimine başlayabiliyorlar Bunun sebebi sadece nikotin bağımlılığı olabilir mi?
Sigaraya bağımlığı yapan şey nedir? Başta bahsedilen uc sebepten başka bir şey değildir Cunku, sigara icerken hala olgun, cazibeli ve farklı gorunduğumuzu duşunuyoruz Otesini de duşunmuyoruz Rol yapıyoruz
Peki ne yapacaksınız? Sizi sigara icmeye iten sebepleri tekrar duşuneceksiniz Hem de bir yada iki kez değil defalarca, binlerce kere Cunku yıllardır, bu sebepler sizi binlerce sigara icmeniz icin şartladı Her sigara vucudunuzun acı cekmesine sebep oldu Sigara icmek acı verir, siz bunu hissedemeyecek kadar korelmiş olsanız da
Bazen bir kişinin fikir değiştirmesi bir anda olur Bazen daha uzun surer Kimileri sigarayı birdenbire bırakır, kimileri yavaş yavaş Bu beyninizdeki şartlanmanın dozuna bağlıdır Şartlanmayı yok ederseniz, sigara icmeniz icin bir sebep kalmaz
Unutmayın, sigarayı bırakmakla, sigara icme sebepleriniz yok etmek aynı şeyler değildir Sigarayı bırakabilirsiniz ama eğer konuyu beyninizden silmezseniz yukarıdaki ornekteki gibi yıllar sonra hic bırakmamış gibi başlayabilirsiniz
Ne kadar sigarayı sevdiğinizi soyleseniz de, kendinizi kandırmayın Belki gecmişi değiştiremeyebiliriz ama sağlıklı bir yarına kavuşabiliriz
Alıntı
imagessigaraicmeyinedenseviyoruz5b101e6b453d4
Sigara İcmeyi Neden Seviyoruz: Bu cumle sigara tiryakileri tarafından coğunlukla soylenir Sigara icmeyenler ise bu kadar zararlı bir şeye olan bu duşkunluğe inanamazlar Aslında tiryakiler yalan soylerler, yalan soylediklerini kendileri de fark etmezler Onlar sadece sigara icmeyi sevdiklerine inanırlar Eğer beyinleri devreye girmeden sadece vucutları konuşsaydı mutlaka bambaşka şeyler soylerdi
Sigara icenler kendilerini sigarasız duşunemezler, bu onlar icin vazgecilmezdir, icmediklerinde elleri boş kalır Pek coğu bu korkunc maddeyi en iyi arkadaşım diye adlandırır, ustelik bu en iyi arkadaşın kendilerini yavaş yavaş oldurduğunu bile bile Ama gene de en gecerli sigara icme sebebi ona karşı olan sevgidir
Aslında, onları sigaraya bağımlı yapan şey tam olarak fiziksel değildir Eğer oyle olsaydı, sigarayı ilk ictiğimizde hoşumuza giderdi Kac insan hayatında ictiği ilk sigaradan zevk almıştır? Ya da ilk sigarayı icer icmez gunde iki paket sigara icen bir tiryaki haline gelmiştir? Eğer insana oyle mukemmel bir keyif verseydi herhalde bunlar gercekleşirdi Ama hic kimse, ilk sigarasını ictiğinde zevkten dort koşe olduğunu soyleyemez
Aksine ilk sigara icimi, cok keyifsiz, acıklı, coğunlukla mide bulantısıyla sonuclanan kotu bir tecrubedir Herkes ilk deneyimini şoyle anlatır: Boğazım yandı ve oksurmeye başladım Midem bulanmaya başladı ve saatlerce başım dondu Dişimi fırcalasam da ağzımdaki o iğrenc tat gecmedi Bir daha hic sigara icmemeye karar verdim Ama arkadaşlarım iciyordu ve ben de icmeliydim
Peki bu kotu ilk tecrubeden sonra, sigara icmeye devam edilmesinin sebebi nedir? Bunun genel olarak uc sebebi vardır, birinci ve en yaygın olanı, bizi yaşımızdan daha buyuk ve daha olgun gosterdiğine inanmamızdır Eğer bir yetişkin gibi sigara icersek, bir yetişkin gibi goruneceğimizi duşunuruz Aslında bu doğrudur ama sadece yaşıtlarımız ve bizden daha kucuk cocuklar arasında Gercek yetişkinler, sigara icen ergenlik cağında bir cocuk gorunce, onun sigaraya ne kadar erken başladığını duşunup, uzulurler
İkinci sebep, sigara icenlerin daha cazibeli gorunduğumuz yanılgısıdır Buyume cağındaki cocuklar genellikle unlu artistlerden etkilenir ve kendi imajlarını onlara bakarak cizerler Liz Taylor, James Dean, John Wayne, Humphrey Bogart, Suzan Avcı, Neriman Koksal, Ayhan Işık, Fikret Hakan gibi sigara icmeye calışır pek cok genc, bilincli olarak ya da bilincsizce Her gencin kendine sectiği bir model vardır Bahsettiğimiz bu oyuncular, filmlerin en onemli sahnelerinde hep sigara icerlerdi Ustelik John Wayne bir Amerikan sigarasının reklamında bile oynamıştı Ayrıca hep en seksi diye tanımlanan aktrisler sigarayla poz vermişlerdir
Ucuncu yaygın sebep ise arkadaşlardır Eğer arkadaş grubunuzdaki herkes sigara iciyorsa ve siz icmiyorsanız, onlar tarafından buyuk ihtimalle tuhaf karşılanırsınız İlk genclik doneminde, asi genc imajı cizmek her zaman eğlencelidir Sigara asi genclerin semboludur
Ancak, oyun gibi başlayan bu korkunc alışkanlık, ilerleyen yıllarda, icen kişiyi nikotin bağımlısı ve etrafına dayanılmaz kotu kokular yayarak dolaşan birisi haline getirecektir
Bugun sigaranın zararları bilindiği halde, sigaraya başlayan veya onu bırakamayan insan sayısı da ne yazık ki hic de az değil Ateşin sonmesini engellemek icin kimyasal bir uygulamadan gecirilmiş bir kağıda sarılı zehirli bitki, tohum ve maddelerden cıkan zehirli bir dumanı icimize cekerek hem kendimizin hem de cevremizdekilerin sağlını bozmamızın sebebi ancak, bu iğrenc maddenin arkasındaki maddi kazanc odakları olabilir Hala bu odaklar, insanları kendilerini oldurmeleri icin motive edebilmekte ve biz de hala bunların bizim hayatımız uzerinden para kazanmalarına izin vermekteyiz
Yaptığımız şeyin farkında mıyız? Ne yazık ki değiliz Neden sigara ictiğimizi bile sorgulamıyoruz Butun soyleyebildiğimiz, nikotin bağımlısı olduğumuz ve onu bırakmamızın zor olduğu
Bu sizce yeterli mi? Yıllarca nikotin almadan yaşadığımızı unutuyor muyuz? Tum gelişimimizi, sağlıklı, guzel kokarak gecirdiğimiz gunlerimizi nikotin olmadan yaşıyoruz oysa Kendimiz o kadar kandırıyoruz ki, sigara icmeden gecirdiğimiz yılları silip atıyoruz sanki
Bazen sigarayı yıllarca bırakan kişiler, o kadar yıldan sonra, birdenbire bıraktıkları gunku kadar sigara tuketimine başlayabiliyorlar Bunun sebebi sadece nikotin bağımlılığı olabilir mi?
Sigaraya bağımlığı yapan şey nedir? Başta bahsedilen uc sebepten başka bir şey değildir Cunku, sigara icerken hala olgun, cazibeli ve farklı gorunduğumuzu duşunuyoruz Otesini de duşunmuyoruz Rol yapıyoruz
Peki ne yapacaksınız? Sizi sigara icmeye iten sebepleri tekrar duşuneceksiniz Hem de bir yada iki kez değil defalarca, binlerce kere Cunku yıllardır, bu sebepler sizi binlerce sigara icmeniz icin şartladı Her sigara vucudunuzun acı cekmesine sebep oldu Sigara icmek acı verir, siz bunu hissedemeyecek kadar korelmiş olsanız da
Bazen bir kişinin fikir değiştirmesi bir anda olur Bazen daha uzun surer Kimileri sigarayı birdenbire bırakır, kimileri yavaş yavaş Bu beyninizdeki şartlanmanın dozuna bağlıdır Şartlanmayı yok ederseniz, sigara icmeniz icin bir sebep kalmaz
Unutmayın, sigarayı bırakmakla, sigara icme sebepleriniz yok etmek aynı şeyler değildir Sigarayı bırakabilirsiniz ama eğer konuyu beyninizden silmezseniz yukarıdaki ornekteki gibi yıllar sonra hic bırakmamış gibi başlayabilirsiniz
Ne kadar sigarayı sevdiğinizi soyleseniz de, kendinizi kandırmayın Belki gecmişi değiştiremeyebiliriz ama sağlıklı bir yarına kavuşabiliriz
Alıntı