OBEZİTENİN NEDEN OLDUĞU MARAZLAR
OBEZİTE:
Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan memleketlerin en değerli sıhhat dertleri arasında mekan almaktadır. Obezite umumî olarak vücudun yağ kütlesinin yağsız kütleye orantısının ölçüsüz artması sonucu uzunluk uzunluğuna nazaran vücut tartısının dilek edilen seviyenin üstüne çıkmasıdır.
Bilindiği üzere beslenme; ana karnında başlayarak ömrün sonlandığı ana kadar devam eden ömrün vazgeçilmez bir muhtaçlığıdır. İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun müddet yaşaması için gerekli olan besin öğelerini yerinde ve istikrarlı ölçüde alıp vücutta kullanabilmesidir.
Karın doyurmak, açlığı bastırmak, canının çektiği şeyleri yemek yahut içmek değildir. Günlük hayatta bireylerin (gebe, emzikli, bebek, mektep evladı, genç, yaşlı, emekçi, sporcu, kalp-damar, şeker, yüksek tansiyon illeti, teneffüs yolu bozuklukları vb.) yaşa, cinsiyete, yaptığı işe, genetik ve fizyolojik özelliklerine ve hastalık durumuna nazaran değişen günlük güce gereksinimi vardır.
Sağlıklı bir ömür sürdürmek için, alınan kuvvet ile harcanan kuvvetin istikrarda tutulması gerekmektedir. Yetişkin erkeklerde vücut yükünün %15-18'i, bayanlarda ise %20-25'ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu nispetin erkeklerde %25, hatunlarda ise %30'un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır.
Anlaşılacağı üzere obezite; besinlerle alınan kuvvetin (kalori) harcanan güçten ziyade olması ve ziyade gücün vücutta yağ olarak depolanması (%20 yahut daha fazla) sonucu ortaya çıkan, ömür kalitesini ve vadesini olumsuz cephede etkileyen bir hastalık olarak kabul edilmektedir.
Yerküre Sıhhat Örgütü (DSÖ) tarafından da obezite, sıhhati bozacak ölçüde vücutta çok yağ birikmesi olarak tanımlanmıştır.
OBEZİTENİN YOL AÇTIĞI MARAZLAR !!!
Obezite; vücut sistemleri (endokrin sistem, kardiyovasküler sistem, teneffüs sistemi, gastrointestinal sistem, deri, genitoüriner sistem, kas iskelet sistemi) ve psikososyal durum üzerinde yarattığı olumsuz tesirlerden ötürü pek çok sıhhat meselelerine neden olmaktadır.
Obezitenin çeşitli marazlarla bağı bilinmekte olup morbidite ve mortaliteyi artırıcı tesiri de ortaya konulmuştur. Çokça kilolu olma Avrupa Yerinde her yıl 1 milyondan ziyade mevtin ve hasta olarak geçirilen 12 milyon ömür yılının sorumlusudur.
Obezitenin neden olduğu marazlar ve risk faktörleri :
>>>İnsülin direnci – Hiperinsülinemi (Şeker hastalığı)
>>>Tip 2 Diabetes Mellitus (şeker hastalığı)
>>>Hipertansiyon
>>> Koroner arter marazı (kalp rahatsızlığı)
>>> Hiperlipidemi – Hipertrigliseridemi
>>>Metabolik sendrom Safra kesesi marazları Kimi kanser çeşitleri (Kadınlarda safra kesesi, endometriyum, yumurtalık ve göğüs kanserleri, erkeklerde ise kolon ve prostat kanserleri )
>>> Osteoartrit (kireçlenme)
>>> Felç
>>>Uyku apnesi
>>> Karaciğer yağlanması
>>>Astım Teneffüs zorluğu
>>>Gebelik komplikasyonları
>>> Menstruasyon düzensizlikleri
>>>Çok kıllanma
>>>Ameliyat risklerinin artması
>>>Ruhsal meseleler (Anoreksiya nevroza (yemek yememe) yahut Blumia nevroza (kusarak yediği besinlerden yararlanmama), Binge eating (tıkınırcasına yeme), gece yeme sendromu üzere ortaya çıkabilir yahut bir şeyi daha ziyade yiyerek ruhsal doyum sağlamaya çalışma).
>>> Kas-iskelet sistemi meseleleri.
Bu illetler ve sıhhat meseleleri ÇOKÇA kilonun neden olduğu marazların bir kısmıdır.
Daha sayamadığımız ve alakasını açıklayamadığımız yüzlerce sıhhat meselesi mevcuttur.
Ilmî araştırmaların sonuçlarını öğrendiğimiz vakit ‘’DİYETİSYENİN’’(Beslenme ve Diyet Uzmanın)
Kıymetini gözler önüne sermektedir. O yüzden medya bas bas ‘’OBEZİTE ÇAĞIN HASTALIĞI’’ diye halkımızı uyarmaktadır. Hayattaki en kıymetli varlığımız sıhhatimiz yani vücudumuzdur. Sıhhat olunca her şey olur….
DİYETİSYEN MAHMUT GÜMÜŞAY
BLENME VE DİYET BILIRKIŞISI
Kaynak:
Beslenme, Prof. Dr. Ayşe BAYSAL, Hacettepe üniversitesi sıhhat bilimleri fakültesi beslenme ve diyetetik kısmı, Hatipoğlu yayınları, 12. Ağırlık, Ankara 2009
Evlat Hastalıklarında Beslenme Tedavisi, Prof. Dr. Gülden KÖKSAL, Uzm. Dyt. Hülya GÖKMEN, Hacettepe üniversitesi sıhhat bilimleri fakültesi beslenme ve diyetetik kısmı, Hatipoğlu yayınları, 1. Ağırlık, Ankara 2000
OBEZİTE:
Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan memleketlerin en değerli sıhhat dertleri arasında mekan almaktadır. Obezite umumî olarak vücudun yağ kütlesinin yağsız kütleye orantısının ölçüsüz artması sonucu uzunluk uzunluğuna nazaran vücut tartısının dilek edilen seviyenin üstüne çıkmasıdır.
Bilindiği üzere beslenme; ana karnında başlayarak ömrün sonlandığı ana kadar devam eden ömrün vazgeçilmez bir muhtaçlığıdır. İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun müddet yaşaması için gerekli olan besin öğelerini yerinde ve istikrarlı ölçüde alıp vücutta kullanabilmesidir.
Karın doyurmak, açlığı bastırmak, canının çektiği şeyleri yemek yahut içmek değildir. Günlük hayatta bireylerin (gebe, emzikli, bebek, mektep evladı, genç, yaşlı, emekçi, sporcu, kalp-damar, şeker, yüksek tansiyon illeti, teneffüs yolu bozuklukları vb.) yaşa, cinsiyete, yaptığı işe, genetik ve fizyolojik özelliklerine ve hastalık durumuna nazaran değişen günlük güce gereksinimi vardır.
Sağlıklı bir ömür sürdürmek için, alınan kuvvet ile harcanan kuvvetin istikrarda tutulması gerekmektedir. Yetişkin erkeklerde vücut yükünün %15-18'i, bayanlarda ise %20-25'ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu nispetin erkeklerde %25, hatunlarda ise %30'un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır.
Anlaşılacağı üzere obezite; besinlerle alınan kuvvetin (kalori) harcanan güçten ziyade olması ve ziyade gücün vücutta yağ olarak depolanması (%20 yahut daha fazla) sonucu ortaya çıkan, ömür kalitesini ve vadesini olumsuz cephede etkileyen bir hastalık olarak kabul edilmektedir.
Yerküre Sıhhat Örgütü (DSÖ) tarafından da obezite, sıhhati bozacak ölçüde vücutta çok yağ birikmesi olarak tanımlanmıştır.
OBEZİTENİN YOL AÇTIĞI MARAZLAR !!!
Obezite; vücut sistemleri (endokrin sistem, kardiyovasküler sistem, teneffüs sistemi, gastrointestinal sistem, deri, genitoüriner sistem, kas iskelet sistemi) ve psikososyal durum üzerinde yarattığı olumsuz tesirlerden ötürü pek çok sıhhat meselelerine neden olmaktadır.
Obezitenin çeşitli marazlarla bağı bilinmekte olup morbidite ve mortaliteyi artırıcı tesiri de ortaya konulmuştur. Çokça kilolu olma Avrupa Yerinde her yıl 1 milyondan ziyade mevtin ve hasta olarak geçirilen 12 milyon ömür yılının sorumlusudur.
Obezitenin neden olduğu marazlar ve risk faktörleri :
>>>İnsülin direnci – Hiperinsülinemi (Şeker hastalığı)
>>>Tip 2 Diabetes Mellitus (şeker hastalığı)
>>>Hipertansiyon
>>> Koroner arter marazı (kalp rahatsızlığı)
>>> Hiperlipidemi – Hipertrigliseridemi
>>>Metabolik sendrom Safra kesesi marazları Kimi kanser çeşitleri (Kadınlarda safra kesesi, endometriyum, yumurtalık ve göğüs kanserleri, erkeklerde ise kolon ve prostat kanserleri )
>>> Osteoartrit (kireçlenme)
>>> Felç
>>>Uyku apnesi
>>> Karaciğer yağlanması
>>>Astım Teneffüs zorluğu
>>>Gebelik komplikasyonları
>>> Menstruasyon düzensizlikleri
>>>Çok kıllanma
>>>Ameliyat risklerinin artması
>>>Ruhsal meseleler (Anoreksiya nevroza (yemek yememe) yahut Blumia nevroza (kusarak yediği besinlerden yararlanmama), Binge eating (tıkınırcasına yeme), gece yeme sendromu üzere ortaya çıkabilir yahut bir şeyi daha ziyade yiyerek ruhsal doyum sağlamaya çalışma).
>>> Kas-iskelet sistemi meseleleri.
Bu illetler ve sıhhat meseleleri ÇOKÇA kilonun neden olduğu marazların bir kısmıdır.
Daha sayamadığımız ve alakasını açıklayamadığımız yüzlerce sıhhat meselesi mevcuttur.
Ilmî araştırmaların sonuçlarını öğrendiğimiz vakit ‘’DİYETİSYENİN’’(Beslenme ve Diyet Uzmanın)
Kıymetini gözler önüne sermektedir. O yüzden medya bas bas ‘’OBEZİTE ÇAĞIN HASTALIĞI’’ diye halkımızı uyarmaktadır. Hayattaki en kıymetli varlığımız sıhhatimiz yani vücudumuzdur. Sıhhat olunca her şey olur….
DİYETİSYEN MAHMUT GÜMÜŞAY
BLENME VE DİYET BILIRKIŞISI
Kaynak:
Beslenme, Prof. Dr. Ayşe BAYSAL, Hacettepe üniversitesi sıhhat bilimleri fakültesi beslenme ve diyetetik kısmı, Hatipoğlu yayınları, 12. Ağırlık, Ankara 2009
Evlat Hastalıklarında Beslenme Tedavisi, Prof. Dr. Gülden KÖKSAL, Uzm. Dyt. Hülya GÖKMEN, Hacettepe üniversitesi sıhhat bilimleri fakültesi beslenme ve diyetetik kısmı, Hatipoğlu yayınları, 1. Ağırlık, Ankara 2000