Hayvan fobisi nedir?
Kedi, köpek, yılan, örümcek, fare, kuş üzere hayvanlara karşı duyulan mantıksız, orantısız dehşete denir. Kişi korktuğu bir hayvanla karşılaştığında çok korku duyar, akına uğrayacağına ya da bir biçimde zarar göreceğine inanır. Hastalanacak, bayılacak, boğulacak velev hayatını kaybedecekmiş üzere hisseder. Nefes alışverişi değişir, çarpıntı, sıcak basması, soğuk terleme üzere şikayetler ortaya çıkar. Yaşadığı bu ağır tasa yüzünden hayvandan mümkün olduğu kadar uzaklaşmaya çalışır, velev bu kaçış sırasında kendini tehlikeye atabilir.
Örneğin, köpekten kaçmak için süratle seyreden trafikte yola inebilir. Bu türlü bir panik halini bir daha yaşamamak için de kaçınma davranışında bulunur. Hayvanla karşılaşacağını düşündüğü ortamlara girmemek için haddinden fazla önlemler alır. Hayvan fobisinde her vakit endişe ön planda değil. Bazen iğrenme duygusu daha baskın olabilir. Örneğin hamam böceği gördükten sonra kişi rahat edemez, alanını değiştirir, vücudunda birdenbire kaşınma belirebilir.
Hayvan fobisi neden ortaya çıkıyor?
Tarih öncesi periyotta beşerler kendilerini korumak için yılan, örümcek yahut tehlikeli hayvanlardan kaçınmak zorundaydı. Yüzyıllar boyunca bu dehşet ve kaçınmanın, insanın genetik yapısına kodlandığı düşünülüyor. Daha evvel yaşanmış bir travmatik vaka hayvan fobisine yol açabilir. Örneğin çocuklukta bir hayvanın saldırısına uğramak, ağır eza yaratan bir durum yaşamak fobiyi ortaya çıkarabilir. Ya da etrafındaki büyüklerin bir hayvandan ölçüsüz noktada iğrendiğini gören bir evlatta fobi gelişebilir. Birtakım hayvanlarla ilgili olumsuz hikayeler dinlemek, sinemalarda ilgili durumları seyretmek de fobiye taban hazırlayabilir. Öte yandan psikanalitik kurama nazaran, bilinç dışı dehşetler ve istekler, yasaklar nedeniyle bilinç seviyesine çıkmakta zorlanırsa, bu durum kendini bir hayvan fobisi formunda gösterebilir.
Hayvan korkusu toplulukta çok sık görülen bir sorun mu?
Aslında kent hayatı ve doğal ortamlardan uzak yaşamamız bizi hayvanlardan uzaklaştırdı. Bilhassa kentin eski yerleşim ortamlarındaki doğal bitki ve hayvanlar neredeyse ortadan kalktı. Yeşil yerlerde ise etraf kirliliği, iklim değişiklikleri nedeniyle tekrar doğal ömrün istikrarı bozuldu. Artık mesken hayvanları dışında daha az sayıda hayvanla karşılaşıyoruz, lakin bu durum fobileri ortadan kaldırmıyor. Yüzeye çıkmayan dehşetler içten içe sürüyor. Velev alışık olmadığımız hayvanlarla birdenbire karşılaşmak ani ve şiddetli bir endişe yaratabiliyor.
Çoklukla tatil ortamları ve yazlıklarda bu kaygılar su yüzüne çıkıyor. Kedi-köpek üzere meskenlerde beslenen hayvanlara karşı da fobi görülebiliyor. Bu da hem apartman ömründe hem de dost -arkadaş ziyaretleri sırasında sorun yaratabiliyor. Hayvan fobisi toplulukta en sık görülen fobidir, diyebiliriz.
Kişi ne hengam tedaviye başvurmalı?
Tüm fobilerde olduğu üzere günlük ömürde bir bozulma varsa kişinin günlük rutinlerini yaşamayı zorlaştırıyor ve tasanın yarattığı haddinden fazla gerginlikler varsa kişinin yardıma muhtaçlık duyduğu söylenebilir. Birçok kişi bunu düzgünleştirmek için ne yapacağını bilmez. Tabip tedavileri uzun ve ilaca dayalı olduğu için kabul etmek istemez. Vakitle tahlili olamayacağına inandığı için konforundan mahrum kalmak ve mutsuzluğunu kronikleştirmesi pahasına hayvan korkusunu sineye çekerek tedavi olmadan yaşamayı tercih eder.
Hayvan Fobisinde Ruhsal Destek Kesinlikle Gerekli
Evvel korkulan hayvana ilişkin fotoğraflar, sinemalar, maketler kullanılır. Daha sonra insana korktuğu hayvanla karşılaştığında endişesiyle savaş etmek için gevşeme ve nefes egzersizleri öğretilir. Nefes çalışması, yavaş ve derin formda nefes alıp vererek yapılıyor.
Gevşeme teknikleri ise vücuttaki birtakım ana kas öbeklerini evvel yavaş yavaş kasıp sonra gevşetmek esasına dayanıyor. Yardımcı yollardan biri de, korkulan durumu hayali olarak yaşama ve onunla başa çıkmadır. Bu aşamadan sonra şayet mümkünse, kimseye korktuğu havyan örtük bir kutu içinde gösterilir. Daha sonra ona dokunması hedeflenir. Bu çalışma umumiyetle daha çok örümcek, hamam böceği, sinek üzere küçük hayvanlar için yapılabilir.
Hayvan Fobisinde İlaç Tedavisine ne Devir Gerek Duyulur?
Hayvan fobileri çok şiddetliyse, umumiyetle insanda farklı bir anksiyete, panik bozukluk, depresyonüzere bir sıkıntıya rastlıyoruz. Bu türlü ek bir ruhsal sorun saptamışsak ilaç tedavisi gerekli. Tedavide birtakım antidepresan ilaçlar ve sakinleştiricilerden yararlanıyoruz.
Tedavi Ne Kadar Sürer?
Şayet diğer bir ruhsal sorun yoksa bazen tek seans bile yerinde olabilir. Bu fobinin altında travmatik durumların çıkması daha uzun müddetli terapi ve tedavi gerektirebiliyor.
Hayvan Fobisi Devirle Makbul Mi?
Zihinde var olan telaşlı mütalaa kendini tekrar ettikçe kaygınız da pekişir. Bu durumda devir ne kadar çok geçerse sorun o kadar depreşir. Nadiren devir içinde tesiri azalabilir lakin çoğunlukla bu dehşet hayat konforunu tehdit edip çekilmez hal alır. Bu kaygıyı külliyen güzelleştirecek ilaç yok. Hipnoterapi, EFT ve EMDR üzere tekniklerle birlikte birkaç seansta hayvan fobisi büsbütün yok edilebilir.
Bu metnin telif hakkı Adil Maviş’e aittir. Kaynak gösterilerek yayınlanabilir. Makaledeki haberlere dayanarak rastgele bir teşhis ve tedavi uygulanamaz. Adil Maviş kendi geliştirdiği ve kişinin içsel dinamiklerini en üst seviyede kullanılabilmesine dayalı koçluk ve kişisel danışmanlık hizmeti vermektedir. Bu bağlamda alacağınız hizmet teşhis ve tedavi kapsamında değildir.
Kedi, köpek, yılan, örümcek, fare, kuş üzere hayvanlara karşı duyulan mantıksız, orantısız dehşete denir. Kişi korktuğu bir hayvanla karşılaştığında çok korku duyar, akına uğrayacağına ya da bir biçimde zarar göreceğine inanır. Hastalanacak, bayılacak, boğulacak velev hayatını kaybedecekmiş üzere hisseder. Nefes alışverişi değişir, çarpıntı, sıcak basması, soğuk terleme üzere şikayetler ortaya çıkar. Yaşadığı bu ağır tasa yüzünden hayvandan mümkün olduğu kadar uzaklaşmaya çalışır, velev bu kaçış sırasında kendini tehlikeye atabilir.
Örneğin, köpekten kaçmak için süratle seyreden trafikte yola inebilir. Bu türlü bir panik halini bir daha yaşamamak için de kaçınma davranışında bulunur. Hayvanla karşılaşacağını düşündüğü ortamlara girmemek için haddinden fazla önlemler alır. Hayvan fobisinde her vakit endişe ön planda değil. Bazen iğrenme duygusu daha baskın olabilir. Örneğin hamam böceği gördükten sonra kişi rahat edemez, alanını değiştirir, vücudunda birdenbire kaşınma belirebilir.
Hayvan fobisi neden ortaya çıkıyor?
Tarih öncesi periyotta beşerler kendilerini korumak için yılan, örümcek yahut tehlikeli hayvanlardan kaçınmak zorundaydı. Yüzyıllar boyunca bu dehşet ve kaçınmanın, insanın genetik yapısına kodlandığı düşünülüyor. Daha evvel yaşanmış bir travmatik vaka hayvan fobisine yol açabilir. Örneğin çocuklukta bir hayvanın saldırısına uğramak, ağır eza yaratan bir durum yaşamak fobiyi ortaya çıkarabilir. Ya da etrafındaki büyüklerin bir hayvandan ölçüsüz noktada iğrendiğini gören bir evlatta fobi gelişebilir. Birtakım hayvanlarla ilgili olumsuz hikayeler dinlemek, sinemalarda ilgili durumları seyretmek de fobiye taban hazırlayabilir. Öte yandan psikanalitik kurama nazaran, bilinç dışı dehşetler ve istekler, yasaklar nedeniyle bilinç seviyesine çıkmakta zorlanırsa, bu durum kendini bir hayvan fobisi formunda gösterebilir.
Hayvan korkusu toplulukta çok sık görülen bir sorun mu?
Aslında kent hayatı ve doğal ortamlardan uzak yaşamamız bizi hayvanlardan uzaklaştırdı. Bilhassa kentin eski yerleşim ortamlarındaki doğal bitki ve hayvanlar neredeyse ortadan kalktı. Yeşil yerlerde ise etraf kirliliği, iklim değişiklikleri nedeniyle tekrar doğal ömrün istikrarı bozuldu. Artık mesken hayvanları dışında daha az sayıda hayvanla karşılaşıyoruz, lakin bu durum fobileri ortadan kaldırmıyor. Yüzeye çıkmayan dehşetler içten içe sürüyor. Velev alışık olmadığımız hayvanlarla birdenbire karşılaşmak ani ve şiddetli bir endişe yaratabiliyor.
Çoklukla tatil ortamları ve yazlıklarda bu kaygılar su yüzüne çıkıyor. Kedi-köpek üzere meskenlerde beslenen hayvanlara karşı da fobi görülebiliyor. Bu da hem apartman ömründe hem de dost -arkadaş ziyaretleri sırasında sorun yaratabiliyor. Hayvan fobisi toplulukta en sık görülen fobidir, diyebiliriz.
Kişi ne hengam tedaviye başvurmalı?
Tüm fobilerde olduğu üzere günlük ömürde bir bozulma varsa kişinin günlük rutinlerini yaşamayı zorlaştırıyor ve tasanın yarattığı haddinden fazla gerginlikler varsa kişinin yardıma muhtaçlık duyduğu söylenebilir. Birçok kişi bunu düzgünleştirmek için ne yapacağını bilmez. Tabip tedavileri uzun ve ilaca dayalı olduğu için kabul etmek istemez. Vakitle tahlili olamayacağına inandığı için konforundan mahrum kalmak ve mutsuzluğunu kronikleştirmesi pahasına hayvan korkusunu sineye çekerek tedavi olmadan yaşamayı tercih eder.
Hayvan Fobisinde Ruhsal Destek Kesinlikle Gerekli
Evvel korkulan hayvana ilişkin fotoğraflar, sinemalar, maketler kullanılır. Daha sonra insana korktuğu hayvanla karşılaştığında endişesiyle savaş etmek için gevşeme ve nefes egzersizleri öğretilir. Nefes çalışması, yavaş ve derin formda nefes alıp vererek yapılıyor.
Gevşeme teknikleri ise vücuttaki birtakım ana kas öbeklerini evvel yavaş yavaş kasıp sonra gevşetmek esasına dayanıyor. Yardımcı yollardan biri de, korkulan durumu hayali olarak yaşama ve onunla başa çıkmadır. Bu aşamadan sonra şayet mümkünse, kimseye korktuğu havyan örtük bir kutu içinde gösterilir. Daha sonra ona dokunması hedeflenir. Bu çalışma umumiyetle daha çok örümcek, hamam böceği, sinek üzere küçük hayvanlar için yapılabilir.
Hayvan Fobisinde İlaç Tedavisine ne Devir Gerek Duyulur?
Hayvan fobileri çok şiddetliyse, umumiyetle insanda farklı bir anksiyete, panik bozukluk, depresyonüzere bir sıkıntıya rastlıyoruz. Bu türlü ek bir ruhsal sorun saptamışsak ilaç tedavisi gerekli. Tedavide birtakım antidepresan ilaçlar ve sakinleştiricilerden yararlanıyoruz.
Tedavi Ne Kadar Sürer?
Şayet diğer bir ruhsal sorun yoksa bazen tek seans bile yerinde olabilir. Bu fobinin altında travmatik durumların çıkması daha uzun müddetli terapi ve tedavi gerektirebiliyor.
Hayvan Fobisi Devirle Makbul Mi?
Zihinde var olan telaşlı mütalaa kendini tekrar ettikçe kaygınız da pekişir. Bu durumda devir ne kadar çok geçerse sorun o kadar depreşir. Nadiren devir içinde tesiri azalabilir lakin çoğunlukla bu dehşet hayat konforunu tehdit edip çekilmez hal alır. Bu kaygıyı külliyen güzelleştirecek ilaç yok. Hipnoterapi, EFT ve EMDR üzere tekniklerle birlikte birkaç seansta hayvan fobisi büsbütün yok edilebilir.
Bu metnin telif hakkı Adil Maviş’e aittir. Kaynak gösterilerek yayınlanabilir. Makaledeki haberlere dayanarak rastgele bir teşhis ve tedavi uygulanamaz. Adil Maviş kendi geliştirdiği ve kişinin içsel dinamiklerini en üst seviyede kullanılabilmesine dayalı koçluk ve kişisel danışmanlık hizmeti vermektedir. Bu bağlamda alacağınız hizmet teşhis ve tedavi kapsamında değildir.