Beden kansız calışmıyor Kan da kalpsiz işe yaramıyor Cunku kanı tum bedene pompalayan kalp Kalbin bu işlevi azalırsa kalp yetmezliği ortaya cıkıyor Kalp yetmezliği cok ciddi bir sorun ama kontrol altına alınması mumkun Bununla yıllarca yaşayan insanlar var
Kalp yetmezliği kalp birazdan duracak diye algılanmamalı Bu sadece kalbi yavaşlatan bir sorun Kalp calışmaya devam edecek ama ufak tefek bazı sorunlar cıkabilir
Kalp yetmezliği belirtileri
Oncelikle şunu soyleyelim Kalp yetmezliğinin bazen hic belirtisi olmaz Bazı kişilerde aksine, cok fazla belirti olabilir Belirtiler birden gelebilir, gunlerce kendini gostermeyebilir Bu tamamen size bağlı Kalbinizi, bedeninizi yormanız belirtilerin duzeyini etkiler Sık karşılaşılan kalp yetmezliği belirtilerine bakalım:
Şişkin akciğer: Spor ya da egzersiz sırasında nefesiniz daralıyorsa, dinlenirken veya yatarken nefes almakta zorlanıyorsanız akciğerlerinize sıvı dolmuş olması muhtemel Bunun sorumlusu zayıflayan kalbiniz Kalp yetmezliğinin neden olduğu akciğer şişliği kuru oksuruğe, hırıltıya da neden olabilir
Sıvı veya su tutulması: Kalp yetmezliğiniz varsa kalbiniz bobreklerinize daha az kan pompalar Bu da sıvı tutulmasına neden olur Sonuc: şişkin ayak bilekleri, şişkin bacaklar, şişkin karın ve kilo artışı Bir de, sıvı baskı yaptığı icin geceleri sık sık tuvalete cıkma isteği duyacaksınız Karnınızdaki şişkinlik mide bulantısına ve iştah kaybına da yol acabilir
Baş donmesi ve yorgunluk: Temel organlara pompalanan kanın az olması yorgun hissetmenize neden olur Kanın beyne az pompalanması baş donmesine, sersemlik hissine yol acar
Hızlı veya duzensiz kalp atışları: Kalp yetmezliği durumunda kalp bunu fark edip beyne ve diğer organlara daha fazla kan pompalamaya calışır Bu surecte ekstra guc harcanır; kalp atışları hızlanır, aritmi oluşabilir
Kalp yetmezliğiniz varsa bu belirtilerden birini veya tumunu yaşamış olabileceğiniz gibi, hicbirini gozlemlememiş de olabilirsiniz Belirtiler kalbinizin ne kadar dayanıklı olduğuna gore değişebilir
Belirtileri azaltmak mumkun mu?
Kalp yetmezliği belirtilerini azaltmak mumkun Bazı onlemlerle kalbinize yardımcı olabilirsiniz:
Sıvı dengesini sağlayın: Doktorunuz gunluk tukettiğiniz sıvı miktarını, ne sıklıkla tuvalete cıktığınızı oğrenmek isteyebilir Damarlarınızda ne kadar fazla sıvı taşırsanız kalbinizin de o kadar zorlanacağını unutmayın Gunde 2 litreden daha az sıvı tuketmeniz kalbinizin daha rahat calışmasına yardım edebilir
Tuz miktarını azaltın: Ne kadar az tuz o kadar sağlıklı kalp Kalp yetmezliği belirtilerini hafifletmek icin tuz miktarını azaltmak buyuk onem taşıyor
Kilonuzu bilin Gerekirse kilo verin: İdeal kilonuzu oğrenmekle işe başlayın Her gun duzenli olarak tartılın Bunu sıvı tuketmeden, yemek yemeden once, mumkunse sabah kalktığınızda yapın Doktorunuz size kilonuzu, artıp artmadığını da soracak Doktorun onerileri doğrultusunda kilo vermeyi deneyebilirsiniz
Belirtilerinizi gozlemleyin: Kalp yetmezliği belirtilerinden bahsettik Bunlardan biri sizde de olabilir Ya da bazıları zamanla ortaya cıkabilir Kendinizi gozlemlemeniz anormal bir durumda hemen doktora gitmeniz bakımından onemli
İlaclarınızı doktorun onerdiği şekilde kullanın: Kalp yetmezliği ilacları kalbinizin daha iyi kan pompalaması icin uretilmiş Bu ilaclar kalbinizdeki basıncı ve kalp yetmezliğini azaltıyor; sıvı birikimini engelliyorlar Zararlı hormonlardan arındırılan kalp yetmezliği ilacları damarları rahatlatıcı ozellikte
Kalp yetmezliği kalp birazdan duracak diye algılanmamalı Bu sadece kalbi yavaşlatan bir sorun Kalp calışmaya devam edecek ama ufak tefek bazı sorunlar cıkabilir
Kalp yetmezliği belirtileri
Oncelikle şunu soyleyelim Kalp yetmezliğinin bazen hic belirtisi olmaz Bazı kişilerde aksine, cok fazla belirti olabilir Belirtiler birden gelebilir, gunlerce kendini gostermeyebilir Bu tamamen size bağlı Kalbinizi, bedeninizi yormanız belirtilerin duzeyini etkiler Sık karşılaşılan kalp yetmezliği belirtilerine bakalım:
Şişkin akciğer: Spor ya da egzersiz sırasında nefesiniz daralıyorsa, dinlenirken veya yatarken nefes almakta zorlanıyorsanız akciğerlerinize sıvı dolmuş olması muhtemel Bunun sorumlusu zayıflayan kalbiniz Kalp yetmezliğinin neden olduğu akciğer şişliği kuru oksuruğe, hırıltıya da neden olabilir
Sıvı veya su tutulması: Kalp yetmezliğiniz varsa kalbiniz bobreklerinize daha az kan pompalar Bu da sıvı tutulmasına neden olur Sonuc: şişkin ayak bilekleri, şişkin bacaklar, şişkin karın ve kilo artışı Bir de, sıvı baskı yaptığı icin geceleri sık sık tuvalete cıkma isteği duyacaksınız Karnınızdaki şişkinlik mide bulantısına ve iştah kaybına da yol acabilir
Baş donmesi ve yorgunluk: Temel organlara pompalanan kanın az olması yorgun hissetmenize neden olur Kanın beyne az pompalanması baş donmesine, sersemlik hissine yol acar
Hızlı veya duzensiz kalp atışları: Kalp yetmezliği durumunda kalp bunu fark edip beyne ve diğer organlara daha fazla kan pompalamaya calışır Bu surecte ekstra guc harcanır; kalp atışları hızlanır, aritmi oluşabilir
Kalp yetmezliğiniz varsa bu belirtilerden birini veya tumunu yaşamış olabileceğiniz gibi, hicbirini gozlemlememiş de olabilirsiniz Belirtiler kalbinizin ne kadar dayanıklı olduğuna gore değişebilir
Belirtileri azaltmak mumkun mu?
Kalp yetmezliği belirtilerini azaltmak mumkun Bazı onlemlerle kalbinize yardımcı olabilirsiniz:
Sıvı dengesini sağlayın: Doktorunuz gunluk tukettiğiniz sıvı miktarını, ne sıklıkla tuvalete cıktığınızı oğrenmek isteyebilir Damarlarınızda ne kadar fazla sıvı taşırsanız kalbinizin de o kadar zorlanacağını unutmayın Gunde 2 litreden daha az sıvı tuketmeniz kalbinizin daha rahat calışmasına yardım edebilir
Tuz miktarını azaltın: Ne kadar az tuz o kadar sağlıklı kalp Kalp yetmezliği belirtilerini hafifletmek icin tuz miktarını azaltmak buyuk onem taşıyor
Kilonuzu bilin Gerekirse kilo verin: İdeal kilonuzu oğrenmekle işe başlayın Her gun duzenli olarak tartılın Bunu sıvı tuketmeden, yemek yemeden once, mumkunse sabah kalktığınızda yapın Doktorunuz size kilonuzu, artıp artmadığını da soracak Doktorun onerileri doğrultusunda kilo vermeyi deneyebilirsiniz
Belirtilerinizi gozlemleyin: Kalp yetmezliği belirtilerinden bahsettik Bunlardan biri sizde de olabilir Ya da bazıları zamanla ortaya cıkabilir Kendinizi gozlemlemeniz anormal bir durumda hemen doktora gitmeniz bakımından onemli
İlaclarınızı doktorun onerdiği şekilde kullanın: Kalp yetmezliği ilacları kalbinizin daha iyi kan pompalaması icin uretilmiş Bu ilaclar kalbinizdeki basıncı ve kalp yetmezliğini azaltıyor; sıvı birikimini engelliyorlar Zararlı hormonlardan arındırılan kalp yetmezliği ilacları damarları rahatlatıcı ozellikte