Hipertansiyon yani halk arasında bilinen adıyla yuksek tansiyon, kanın damarlarda dolaşımı esnasında gerek duyduğu kan basıncının normal değerler uzerine cıkması anlamına gelmektedir Tansiyonun da azı da, coğu da zarardır Gelin hep birlikte hipertansiyonu tanıyalım
Kan basıncının normalden yuksek olması olarak tanımlanan hipertansiyon (yuksek tansiyon), ceşitli belirtilerle kendini gosteren ve ciddi hastalıklara neden olabilen bir sorundur Turkiye’de gorulme sıklığı oldukca fazla olan hipertansiyon, tanısı konulduğu zaman hem beslenme, hem egzersiz hem de ilacla kontrol altına alınması gerekir
Hipertansiyon nedenleri
Bobrek hastalıkları, hormon ve metabolizma hastalıkları, kalp hastalıkları ve bir takım ilaclar hipertansiyon nedenleri arasında sayılabilir Ayrıca tiroid hastalıkları, diyabette yuksek tansiyon sebepleri arasında sayabileceğimiz faktorlerdir Genetik ve cevresel faktorlerin de rolu oldukca buyuktur
Hipertansiyon tedavi edilmediğinde kalp yetmezliği, kalp buyumesi, damarlarda daralma, felc, bobrek yetmezliği ve korluk sorunlarını husule getirecek kadar ciddi bir rahatsızlıktır
Normal tansiyon değerleri
Ne kadar bireyden bireye farklılık gosterse de;
*Yetişkinlerde buyuk tansiyon en cok 130 mm Hg,
*kucuk tansiyon en cok 85 mm Hg olmalıdır
Hipertansiyon sınırı ise;
*Buyuk tansiyon 140 mm Hg,
*Kucuk tansiyon 90 mm Hg’dır
Hipertansiyon Belirtileri
Yuksek tansiyon değerlerini aştığı zaman envaiceşit belirtiler kendini gostermeye başlar Kan basıncı 180110 mmHg gibi cok yuksek duzeye erişmediği zaman herhangi bir belirti vermez Bu değerlere cıkan kan basıncı durumunda husule gelen hipertansiyon belirtileri şunlardır:
*Baş donmesi,
*baş ağrısı,
*kalp ağrısı,
*kulak cınlaması,
*nefes darlığı,
*cift veya bulanık gorme,
*burun kanamaları ve
*duzensiz kalp atışları
Hipertansiyon yukselmesine neden olan gıdalar hangileridir?
Tuz ve tuzlu gıdalar
Şeker ve şekerli gıdalar
Cay ve kahve
Gazlı icecekler
Margarin ve tereyağ
Alkol
Hipertansiyon Nedir?
Kan basıncının normalden yuksek olması olarak tanımlanan hipertansiyon (yuksek tansiyon), ceşitli belirtilerle kendini gosteren ve ciddi hastalıklara neden olabilen bir sorundur Turkiye’de gorulme sıklığı oldukca fazla olan hipertansiyon, tanısı konulduğu zaman hem beslenme, hem egzersiz hem de ilacla kontrol altına alınması gerekir
Hipertansiyon nedenleri
Bobrek hastalıkları, hormon ve metabolizma hastalıkları, kalp hastalıkları ve bir takım ilaclar hipertansiyon nedenleri arasında sayılabilir Ayrıca tiroid hastalıkları, diyabette yuksek tansiyon sebepleri arasında sayabileceğimiz faktorlerdir Genetik ve cevresel faktorlerin de rolu oldukca buyuktur
Hipertansiyon tedavi edilmediğinde kalp yetmezliği, kalp buyumesi, damarlarda daralma, felc, bobrek yetmezliği ve korluk sorunlarını husule getirecek kadar ciddi bir rahatsızlıktır
Normal tansiyon değerleri
Ne kadar bireyden bireye farklılık gosterse de;
*Yetişkinlerde buyuk tansiyon en cok 130 mm Hg,
*kucuk tansiyon en cok 85 mm Hg olmalıdır
Hipertansiyon sınırı ise;
*Buyuk tansiyon 140 mm Hg,
*Kucuk tansiyon 90 mm Hg’dır
Hipertansiyon Belirtileri
Yuksek tansiyon değerlerini aştığı zaman envaiceşit belirtiler kendini gostermeye başlar Kan basıncı 180110 mmHg gibi cok yuksek duzeye erişmediği zaman herhangi bir belirti vermez Bu değerlere cıkan kan basıncı durumunda husule gelen hipertansiyon belirtileri şunlardır:
*Baş donmesi,
*baş ağrısı,
*kalp ağrısı,
*kulak cınlaması,
*nefes darlığı,
*cift veya bulanık gorme,
*burun kanamaları ve
*duzensiz kalp atışları
Hipertansiyon yukselmesine neden olan gıdalar hangileridir?
Tuz ve tuzlu gıdalar
Şeker ve şekerli gıdalar
Cay ve kahve
Gazlı icecekler
Margarin ve tereyağ
Alkol
Hipertansiyon Nedir?