Hastalıklardan Korunma Yolları Nelerdir?

[nilova]

Hastalıklardan Korunma Yolları Nelerdir?
Hastalıklardan Korunma Yolları

Vücudun hastalanması için zararlı mikroskobik canlıları (mikroorganizmaların = mikropların) vücuda girmesi gerekir. Bu mikroskobik canlıların vücuda girmesi için de vücudun doğal engellerini aşması gerekir.

Zararlı mikroorganizmalar vücuda su, yiyecekler (ile ağızdan), hava (ile burundan), mikrop taşıyıcılar (böcekler; pire → veba, sivrisinek → sıtma, karasinek, fare → tüberküloz), kan ve kirli ortamlar sayesinde (deri yaralanması ve göz ile kulak yoluyla) taşınabilir veya anne kanından bebeğe geçebilir.

Zararlı mikroorganizmalara karşı vücudu öncelikle bağışıklık sistemi korur. Bağışıklık sistemi (lenf düğümleri, dalak ve timüs) öncelikle mikroorganizmaların vücuda girmesini önlemeye, vücuda giren mikroorganizmaları ise bulundukları yerde tutarak yayılmalarını engellemeye ve öldürmeye çalışır.

Hastalıklardan korunmak için doğal bağışıklık sistemi ile birlikte aşı, serum, mineral ve vitamin içeren besinler, mikrop öldürücüler (Sülfamitler = bakterilerin yol açtığı hastalıklar için üretilen yapma ilaçlardır ve bakterilerin büyüyüp çoğalmasını önler), antibiyotikler (bakterilerin çoğalmalarını engelleyen ve öldüren maddelerdir) ve temizlik maddeleri kullanılır.

Mikropları öldürmek için; hastanın eşyalarının kaynatılması (1200C de 20 dakika), dezenfektan maddeler (çevreyi temizleyen maddeler) ve antiseptikler (vücuttaki ve sindirim borusundaki mikropları öldürür – oksijenli su ve tentürdiyot), kullanılması gerekir. (Dezenfeksiyon = mikropların yok edilmesi, sterilizasyon, pastörizasyon = sütteki mikrobun öldürülmesi).

Temizlik maddeleri mikroorganizmaların uzaklaştırılmasında kullanılır. Çamaşır suyu, sabun, deterjan gibi temizlik malzemelerinin içinde bulunan kimyasal maddeler mikroorganizmaların (mikropların) öldürülmesini sağlar.

 

[PratikCevap]

Hastalıklardan korunma yolları çeşitli önlemler ve doğru davranışlarla sağlanabilir. İşte hastalıklardan korunma için önemli olan bazı yöntemler:

1. Hijyenin sağlanması: Ellerin sık sık yıkanması, hijyenik bir şekilde tuvalet kullanılması, besinleri temiz bir şekilde hazırlama ve tüketme gibi hijyen kurallarına dikkat etmek hastalıkların yayılmasını engellemek için önemlidir.

2. Aşılar: Hastalık etkenlerine karşı bağışıklık kazandırmak için aşılar önemlidir. Çocukluk çağındaki aşı programlarının düzenli olarak takip edilmesi ve önerilen aşılar yaptırılmalıdır.

3. Sağlıklı beslenme: Bağışıklık sisteminin güçlü olması hastalıklardan korunmada önemli bir faktördür. Beslenme düzeninde vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar tüketilmeli, düzenli ve dengeli bir beslenme programı uygulanmalıdır.

4. Temiz su ve besin tüketimi: Su kaynaklarının temiz olduğundan emin olunmalı, çiğ sebze ve meyveler iyice yıkanmalı, korunması gereken gıdalar uygun şekilde muhafaza edilmelidir.

5. Düzenli egzersiz: Düzenli egzersiz yapmak bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir.

6. Stres yönetimi: Kronik stres bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve hastalıklara yatkınlığı artırabilir. Stresi yönetmek için rahatlama tekniklerini uygulamak önemlidir.

7. Kalabalık ortamlardan kaçınma: Salgın hastalıkların yayılma riski kalabalık ortamlarda daha yüksektir. Mümkün olduğunca kalabalık alanlardan uzak durmak ve hijyen kurallarına dikkat etmek önemlidir.

8. Düzenli sağlık kontrolleri: Düzenli olarak sağlık kontrollerine gitmek, erken teşhis ve tedavi imkanı sağlar. Bu sayede hastalıkların ilerlemesi önlenmiş olur.

Hastalıklardan korunma yöntemleri bu şekildedir. Ancak unutulmamalıdır ki her hastalık için aynı yöntemler geçerli olmayabilir. Bazı hastalıkların korunma yöntemleri farklılık gösterebilir ve uzman doktor önerileri dikkate alınmalıdır.