Zihnimizdekilerin kalıcılığını belirleyen şey hafıza Zihnimiz her gun farklı farklı pek cok bilgiyle karşı karşıya kalıyor Bunların bazılarını sonra da hatırlıyoruz, bazılarını cabucak unutuyoruz Oyleyse, unutma ve hatırlamanın esrarı nedir ? Beyinde hatırlamayı ve unutmayı hafızamız yonetiyor Karşılaştığımız bilgi hafızamıza kodlandıysa onu hatırlamamız mumkun Kısa sureli hafızadan uzun sureli hafızaya atılan bilgi gerekince cağrılabilir
Arabanızı nereye park ettiğinizden onceki gun neler yaptığınıza dek hafıza buyuk onem taşıyor Bilginin kısa sureli hafızadan uzun sureli hafızaya atılmasında pek cok faktor etkili Zihinsel prosesi daha iyi anlayabilmek icin hatırlamayı etkileyen faktorleri bilmek gerekiyor
Hatırlama ve Hafıza Arasındaki İlişkiHatırlama tam anlamıyla nedir ? Sorunun yanıtını duşunurken aklınız karışabilir Basit bir ifadeyle, hafıza bilgilerin saklanmasıyla ilgili bir prosestir diyelim Sınava girdiğinizi duşunun Soruları cevaplayabilmeniz karşılaştığınız her soruya ilişkin bilgiyi hafızanızdan cağırmanıza bağlı Bilgi uzun sureli hafızanızda yoksa cevabı bulmanız guc Uzun sureli hafızanızda hatırlatıcı ipucu yer alıyorsa, o ipucu hatırlamanızı kolaylaştırır Bilginin uzun sureli hafızadan cağırılması icin dort temel işlem gerekir
Cağırma ve hafızaBilgiyi ipucu olmadan hatırlamayı sağlayan bir sistemdir Geri cağırma ipucuna ihtiyac duymadan hatırladığımız bilgilerde karşımıza cıkar Sınavlardaki boşluk doldurma soruları bu ture ornek verilebilir Hatırlayacağınız kelimeler icin harf ya da anlam gibi ipucları olmaz Boşluğa gelecek kelimeyi sadece hatırlayarak bulabilirsiniz
Bellek ve hafızaBellek denen sistem hafızanın yeniden yapılandırılmış hali; mantıksal ilişkiler kurulmasına ihtiyac duyar Parca parca ipuclarıyla birleştirilir Kompozisyon yazmak, verilen bir konu hakkında odev hazırlamak gibi calışmalarda belleğimizi kullanırız Konuyla ilgili farklı ipuclarını ya da alt konuları birleştirerek yeni bir yazı ortaya cıkarabiliriz
Tanıma ve hafızaBilgiyle yeniden karşılaştığımızda bilgiyi yeniden tanımlamamızı, adlandırmamızı sağlayan sistem Coktan secmeli soruların yer aldığı sınavlarda bu sistem devreye giriyor Cunku hatırladığımız bilgilerin farklı versiyonlarını secip bulmamız gerekiyor Burada da mantıksal ilişkiler kurmak şart
Yeniden oğrenme ve hafızaBazen daha once oğrendiğiniz bilgi araya zaman girince unutulur Ancak aynı bilgiyi bir sure sonra yeniden hatırlamaya calıştığımızda, hic oğrenmediğimiz bilgiye oranla cok daha kolay olduğunu goreceksiniz
Hafıza ve hatırlama
Hafıza ve Hatırlama SorunlarıHafıza hızlı calışan yapıda Her insanda bilginin kısa sureli hafızadan uzun sureli hafızaya gonderilmesi sırasındaki işlemler aynı Ancak hafıza her zaman mukemmel calışmaz Bir sorunun cevabını bildiğinizi, ancak bir turlu hatırlayamadığınızı hissettiğiniz anlar yaşamış olmalısınız Hani “dilimin ucunda deriz Bildiğimizi hatırlarız ama, asıl bilgi bir turlu aklımıza gelmez
Bu durum size belki korkutucu gelebilir; hafızanızda sorun olup olmadığını anlamak icin soluğu doktorunuzda alabilirsiniz Olsun, endişenlenmeyin Uzmanlara gore bu durum yaygın goruluyor Genc yetişkinlerin buyuk coğunluğu, ayda en az bir – iki kez bu deneyimi yaşıyor Hafızamıza aldığımız onca bilginin icinden cımbızla cekip cıkarması guc diyebiliriz buna Başka bir zaman diliminde hatırlayabiliyorsanız sorun yok Ancak bilgilerinizi asla, hicbir koşulda hatırlayamıyorsanız acilen doktora başvurmalısınız
Unutmak Hafıza Sorunu Mu ?Unutkanlık hatırlamanın tersi olarak duşunulse de, aslında ayrı bir kavram Bunu şoyle acıklayabiliriz: Hatırlamada gucluk cektiğiniz anlar olabilir Ancak bu sizin unutkan olduğunuz anlamına gelmez Hafızayı etkileyen bir cok faktor olduğunu unutmamak lazım Depresyon, ağrı kesiciler, alkol ve uyuşturucu tuketimi, B12 vitamini eksikliği, stres, anksiyete her yaştaki insanlarda hafıza kaybına yol acabilmektedir Hatta alerji icin alınan basit bir antihistamin ilacı bile hafıza problemi ve unutkanlığa yol acabilmektedir Bu yuzden bu faktorleri tespit etmek ve ortadan kaldırmak hafızanın duzelmesi icin gereklidir
Unutkanlığın yaşla birlikte ilerleyen hatırlamada gerileme durumu olduğunu unutmamak gerekir Bunama yaşlılıkta olur ve genellikle Alzheimer sonucu olur
Psikoloji alerji, alzheimer, anksiyete, b12 vitamini, bunama, depresyon, Uyuşturucu Zihnimizdekilerin kalıcılığını belirleyen şey hafıza Zihnimiz her gun farklı farklı pek cok bilgiyle karşı karşıya kalıyor Bunların bazılarını sonra da hatırlıyoruz, bazılarını cabucak unutuyoruz Oyleyse, unutma ve hatırlamanın esrarı nedir ? Beyinde hatırlamayı ve unutmayı hafızamız yonetiyor Karşılaştığımız bilgi hafızamıza kodlandıysa onu hatırlamamız mumkun Kısa sureli hafızadan uzun sureli hafızaya atılan bilgi gerekince cağrılabilir
Arabanızı nereye park ettiğinizden onceki gun neler yaptığınıza dek hafıza buyuk onem taşıyor Bilginin kısa sureli hafızadan uzun sureli hafızaya atılmasında pek cok faktor etkili Zihinsel prosesi daha iyi anlayabilmek icin hatırlamayı etkileyen faktorleri bilmek gerekiyor
Hatırlama ve Hafıza Arasındaki İlişkiHatırlama tam anlamıyla nedir ? Sorunun yanıtını duşunurken aklınız karışabilir Basit bir ifadeyle, hafıza bilgilerin saklanmasıyla ilgili bir prosestir diyelim Sınava girdiğinizi duşunun Soruları cevaplayabilmeniz karşılaştığınız her soruya ilişkin bilgiyi hafızanızdan cağırmanıza bağlı Bilgi uzun sureli hafızanızda yoksa cevabı bulmanız guc Uzun sureli hafızanızda hatırlatıcı ipucu yer alıyorsa, o ipucu hatırlamanızı kolaylaştırır Bilginin uzun sureli hafızadan cağırılması icin dort temel işlem gerekir
Cağırma ve hafızaBilgiyi ipucu olmadan hatırlamayı sağlayan bir sistemdir Geri cağırma ipucuna ihtiyac duymadan hatırladığımız bilgilerde karşımıza cıkar Sınavlardaki boşluk doldurma soruları bu ture ornek verilebilir Hatırlayacağınız kelimeler icin harf ya da anlam gibi ipucları olmaz Boşluğa gelecek kelimeyi sadece hatırlayarak bulabilirsiniz
Bellek ve hafızaBellek denen sistem hafızanın yeniden yapılandırılmış hali; mantıksal ilişkiler kurulmasına ihtiyac duyar Parca parca ipuclarıyla birleştirilir Kompozisyon yazmak, verilen bir konu hakkında odev hazırlamak gibi calışmalarda belleğimizi kullanırız Konuyla ilgili farklı ipuclarını ya da alt konuları birleştirerek yeni bir yazı ortaya cıkarabiliriz
Tanıma ve hafızaBilgiyle yeniden karşılaştığımızda bilgiyi yeniden tanımlamamızı, adlandırmamızı sağlayan sistem Coktan secmeli soruların yer aldığı sınavlarda bu sistem devreye giriyor Cunku hatırladığımız bilgilerin farklı versiyonlarını secip bulmamız gerekiyor Burada da mantıksal ilişkiler kurmak şart
Yeniden oğrenme ve hafızaBazen daha once oğrendiğiniz bilgi araya zaman girince unutulur Ancak aynı bilgiyi bir sure sonra yeniden hatırlamaya calıştığımızda, hic oğrenmediğimiz bilgiye oranla cok daha kolay olduğunu goreceksiniz
Hafıza ve hatırlama
Hafıza ve Hatırlama SorunlarıHafıza hızlı calışan yapıda Her insanda bilginin kısa sureli hafızadan uzun sureli hafızaya gonderilmesi sırasındaki işlemler aynı Ancak hafıza her zaman mukemmel calışmaz Bir sorunun cevabını bildiğinizi, ancak bir turlu hatırlayamadığınızı hissettiğiniz anlar yaşamış olmalısınız Hani “dilimin ucunda deriz Bildiğimizi hatırlarız ama, asıl bilgi bir turlu aklımıza gelmez
Bu durum size belki korkutucu gelebilir; hafızanızda sorun olup olmadığını anlamak icin soluğu doktorunuzda alabilirsiniz Olsun, endişenlenmeyin Uzmanlara gore bu durum yaygın goruluyor Genc yetişkinlerin buyuk coğunluğu, ayda en az bir – iki kez bu deneyimi yaşıyor Hafızamıza aldığımız onca bilginin icinden cımbızla cekip cıkarması guc diyebiliriz buna Başka bir zaman diliminde hatırlayabiliyorsanız sorun yok Ancak bilgilerinizi asla, hicbir koşulda hatırlayamıyorsanız acilen doktora başvurmalısınız
Unutmak Hafıza Sorunu Mu ?Unutkanlık hatırlamanın tersi olarak duşunulse de, aslında ayrı bir kavram Bunu şoyle acıklayabiliriz: Hatırlamada gucluk cektiğiniz anlar olabilir Ancak bu sizin unutkan olduğunuz anlamına gelmez Hafızayı etkileyen bir cok faktor olduğunu unutmamak lazım Depresyon, ağrı kesiciler, alkol ve uyuşturucu tuketimi, B12 vitamini eksikliği, stres, anksiyete her yaştaki insanlarda hafıza kaybına yol acabilmektedir Hatta alerji icin alınan basit bir antihistamin ilacı bile hafıza problemi ve unutkanlığa yol acabilmektedir Bu yuzden bu faktorleri tespit etmek ve ortadan kaldırmak hafızanın duzelmesi icin gereklidir
Unutkanlığın yaşla birlikte ilerleyen hatırlamada gerileme durumu olduğunu unutmamak gerekir Bunama yaşlılıkta olur ve genellikle Alzheimer sonucu olur
Arabanızı nereye park ettiğinizden onceki gun neler yaptığınıza dek hafıza buyuk onem taşıyor Bilginin kısa sureli hafızadan uzun sureli hafızaya atılmasında pek cok faktor etkili Zihinsel prosesi daha iyi anlayabilmek icin hatırlamayı etkileyen faktorleri bilmek gerekiyor
Hatırlama ve Hafıza Arasındaki İlişkiHatırlama tam anlamıyla nedir ? Sorunun yanıtını duşunurken aklınız karışabilir Basit bir ifadeyle, hafıza bilgilerin saklanmasıyla ilgili bir prosestir diyelim Sınava girdiğinizi duşunun Soruları cevaplayabilmeniz karşılaştığınız her soruya ilişkin bilgiyi hafızanızdan cağırmanıza bağlı Bilgi uzun sureli hafızanızda yoksa cevabı bulmanız guc Uzun sureli hafızanızda hatırlatıcı ipucu yer alıyorsa, o ipucu hatırlamanızı kolaylaştırır Bilginin uzun sureli hafızadan cağırılması icin dort temel işlem gerekir
Cağırma ve hafızaBilgiyi ipucu olmadan hatırlamayı sağlayan bir sistemdir Geri cağırma ipucuna ihtiyac duymadan hatırladığımız bilgilerde karşımıza cıkar Sınavlardaki boşluk doldurma soruları bu ture ornek verilebilir Hatırlayacağınız kelimeler icin harf ya da anlam gibi ipucları olmaz Boşluğa gelecek kelimeyi sadece hatırlayarak bulabilirsiniz
Bellek ve hafızaBellek denen sistem hafızanın yeniden yapılandırılmış hali; mantıksal ilişkiler kurulmasına ihtiyac duyar Parca parca ipuclarıyla birleştirilir Kompozisyon yazmak, verilen bir konu hakkında odev hazırlamak gibi calışmalarda belleğimizi kullanırız Konuyla ilgili farklı ipuclarını ya da alt konuları birleştirerek yeni bir yazı ortaya cıkarabiliriz
Tanıma ve hafızaBilgiyle yeniden karşılaştığımızda bilgiyi yeniden tanımlamamızı, adlandırmamızı sağlayan sistem Coktan secmeli soruların yer aldığı sınavlarda bu sistem devreye giriyor Cunku hatırladığımız bilgilerin farklı versiyonlarını secip bulmamız gerekiyor Burada da mantıksal ilişkiler kurmak şart
Yeniden oğrenme ve hafızaBazen daha once oğrendiğiniz bilgi araya zaman girince unutulur Ancak aynı bilgiyi bir sure sonra yeniden hatırlamaya calıştığımızda, hic oğrenmediğimiz bilgiye oranla cok daha kolay olduğunu goreceksiniz
Hafıza ve hatırlama
Hafıza ve Hatırlama SorunlarıHafıza hızlı calışan yapıda Her insanda bilginin kısa sureli hafızadan uzun sureli hafızaya gonderilmesi sırasındaki işlemler aynı Ancak hafıza her zaman mukemmel calışmaz Bir sorunun cevabını bildiğinizi, ancak bir turlu hatırlayamadığınızı hissettiğiniz anlar yaşamış olmalısınız Hani “dilimin ucunda deriz Bildiğimizi hatırlarız ama, asıl bilgi bir turlu aklımıza gelmez
Bu durum size belki korkutucu gelebilir; hafızanızda sorun olup olmadığını anlamak icin soluğu doktorunuzda alabilirsiniz Olsun, endişenlenmeyin Uzmanlara gore bu durum yaygın goruluyor Genc yetişkinlerin buyuk coğunluğu, ayda en az bir – iki kez bu deneyimi yaşıyor Hafızamıza aldığımız onca bilginin icinden cımbızla cekip cıkarması guc diyebiliriz buna Başka bir zaman diliminde hatırlayabiliyorsanız sorun yok Ancak bilgilerinizi asla, hicbir koşulda hatırlayamıyorsanız acilen doktora başvurmalısınız
Unutmak Hafıza Sorunu Mu ?Unutkanlık hatırlamanın tersi olarak duşunulse de, aslında ayrı bir kavram Bunu şoyle acıklayabiliriz: Hatırlamada gucluk cektiğiniz anlar olabilir Ancak bu sizin unutkan olduğunuz anlamına gelmez Hafızayı etkileyen bir cok faktor olduğunu unutmamak lazım Depresyon, ağrı kesiciler, alkol ve uyuşturucu tuketimi, B12 vitamini eksikliği, stres, anksiyete her yaştaki insanlarda hafıza kaybına yol acabilmektedir Hatta alerji icin alınan basit bir antihistamin ilacı bile hafıza problemi ve unutkanlığa yol acabilmektedir Bu yuzden bu faktorleri tespit etmek ve ortadan kaldırmak hafızanın duzelmesi icin gereklidir
Unutkanlığın yaşla birlikte ilerleyen hatırlamada gerileme durumu olduğunu unutmamak gerekir Bunama yaşlılıkta olur ve genellikle Alzheimer sonucu olur
Psikoloji alerji, alzheimer, anksiyete, b12 vitamini, bunama, depresyon, Uyuşturucu Zihnimizdekilerin kalıcılığını belirleyen şey hafıza Zihnimiz her gun farklı farklı pek cok bilgiyle karşı karşıya kalıyor Bunların bazılarını sonra da hatırlıyoruz, bazılarını cabucak unutuyoruz Oyleyse, unutma ve hatırlamanın esrarı nedir ? Beyinde hatırlamayı ve unutmayı hafızamız yonetiyor Karşılaştığımız bilgi hafızamıza kodlandıysa onu hatırlamamız mumkun Kısa sureli hafızadan uzun sureli hafızaya atılan bilgi gerekince cağrılabilir
Arabanızı nereye park ettiğinizden onceki gun neler yaptığınıza dek hafıza buyuk onem taşıyor Bilginin kısa sureli hafızadan uzun sureli hafızaya atılmasında pek cok faktor etkili Zihinsel prosesi daha iyi anlayabilmek icin hatırlamayı etkileyen faktorleri bilmek gerekiyor
Hatırlama ve Hafıza Arasındaki İlişkiHatırlama tam anlamıyla nedir ? Sorunun yanıtını duşunurken aklınız karışabilir Basit bir ifadeyle, hafıza bilgilerin saklanmasıyla ilgili bir prosestir diyelim Sınava girdiğinizi duşunun Soruları cevaplayabilmeniz karşılaştığınız her soruya ilişkin bilgiyi hafızanızdan cağırmanıza bağlı Bilgi uzun sureli hafızanızda yoksa cevabı bulmanız guc Uzun sureli hafızanızda hatırlatıcı ipucu yer alıyorsa, o ipucu hatırlamanızı kolaylaştırır Bilginin uzun sureli hafızadan cağırılması icin dort temel işlem gerekir
Cağırma ve hafızaBilgiyi ipucu olmadan hatırlamayı sağlayan bir sistemdir Geri cağırma ipucuna ihtiyac duymadan hatırladığımız bilgilerde karşımıza cıkar Sınavlardaki boşluk doldurma soruları bu ture ornek verilebilir Hatırlayacağınız kelimeler icin harf ya da anlam gibi ipucları olmaz Boşluğa gelecek kelimeyi sadece hatırlayarak bulabilirsiniz
Bellek ve hafızaBellek denen sistem hafızanın yeniden yapılandırılmış hali; mantıksal ilişkiler kurulmasına ihtiyac duyar Parca parca ipuclarıyla birleştirilir Kompozisyon yazmak, verilen bir konu hakkında odev hazırlamak gibi calışmalarda belleğimizi kullanırız Konuyla ilgili farklı ipuclarını ya da alt konuları birleştirerek yeni bir yazı ortaya cıkarabiliriz
Tanıma ve hafızaBilgiyle yeniden karşılaştığımızda bilgiyi yeniden tanımlamamızı, adlandırmamızı sağlayan sistem Coktan secmeli soruların yer aldığı sınavlarda bu sistem devreye giriyor Cunku hatırladığımız bilgilerin farklı versiyonlarını secip bulmamız gerekiyor Burada da mantıksal ilişkiler kurmak şart
Yeniden oğrenme ve hafızaBazen daha once oğrendiğiniz bilgi araya zaman girince unutulur Ancak aynı bilgiyi bir sure sonra yeniden hatırlamaya calıştığımızda, hic oğrenmediğimiz bilgiye oranla cok daha kolay olduğunu goreceksiniz
Hafıza ve hatırlama
Hafıza ve Hatırlama SorunlarıHafıza hızlı calışan yapıda Her insanda bilginin kısa sureli hafızadan uzun sureli hafızaya gonderilmesi sırasındaki işlemler aynı Ancak hafıza her zaman mukemmel calışmaz Bir sorunun cevabını bildiğinizi, ancak bir turlu hatırlayamadığınızı hissettiğiniz anlar yaşamış olmalısınız Hani “dilimin ucunda deriz Bildiğimizi hatırlarız ama, asıl bilgi bir turlu aklımıza gelmez
Bu durum size belki korkutucu gelebilir; hafızanızda sorun olup olmadığını anlamak icin soluğu doktorunuzda alabilirsiniz Olsun, endişenlenmeyin Uzmanlara gore bu durum yaygın goruluyor Genc yetişkinlerin buyuk coğunluğu, ayda en az bir – iki kez bu deneyimi yaşıyor Hafızamıza aldığımız onca bilginin icinden cımbızla cekip cıkarması guc diyebiliriz buna Başka bir zaman diliminde hatırlayabiliyorsanız sorun yok Ancak bilgilerinizi asla, hicbir koşulda hatırlayamıyorsanız acilen doktora başvurmalısınız
Unutmak Hafıza Sorunu Mu ?Unutkanlık hatırlamanın tersi olarak duşunulse de, aslında ayrı bir kavram Bunu şoyle acıklayabiliriz: Hatırlamada gucluk cektiğiniz anlar olabilir Ancak bu sizin unutkan olduğunuz anlamına gelmez Hafızayı etkileyen bir cok faktor olduğunu unutmamak lazım Depresyon, ağrı kesiciler, alkol ve uyuşturucu tuketimi, B12 vitamini eksikliği, stres, anksiyete her yaştaki insanlarda hafıza kaybına yol acabilmektedir Hatta alerji icin alınan basit bir antihistamin ilacı bile hafıza problemi ve unutkanlığa yol acabilmektedir Bu yuzden bu faktorleri tespit etmek ve ortadan kaldırmak hafızanın duzelmesi icin gereklidir
Unutkanlığın yaşla birlikte ilerleyen hatırlamada gerileme durumu olduğunu unutmamak gerekir Bunama yaşlılıkta olur ve genellikle Alzheimer sonucu olur