Kişi kendisini daracık bir alana hapsolmuş, karanlık bir buluta gömülmüş üzere hisseder. Hayat gücü azaldığı için içinden hiç bir şey yapmak gelmez. O denli ki beynindeki saat durmuş, kendisi akıp giden vaktin dışında kalmış, terkedilmiş, unutulmuş olduğu kanısına varır. Uykusuzluk ve halsizlik sorunları bir tarafa, yatağa girdikten do…nra saatlerce debeleip, yatakta dönüp durur. Uykuya dalsa bile bölük pörçük uyku ile ekseriyetle gün ışımadan uyanır. Erken uyanma sonrası bir sefer daha uykuya girmek neredeyse olanaksızdır. Uykusu sırasında da dinlendirici bir uyku yerine uyku ile uyanıklık ortasında çok sık kalır. DİKKATİ DAĞINIK OLDUĞUNDAN iş ve uğraşılarına odaklanma zorluğu yaşar. Ömür bağlığının az olması nedeniyle etkinliklerden zevk alamaz.Birisiyle konuşurken çoklukla kendi dünyasına dalıp sarfiyat. Dikkatini konuşulan bahse vermeye çalışsa da pek başarılı olamaz. Son günlerde olur olmaz şeyler için ağlamaya başlamıştı. İçinde hiç geçmeyen bir masumiyet ve bitkinlik, yorgunluk duygusu yaşar. Terkedilmişlik ve önemsenmeme ile unutulmuşluk hisleri ağır biçimde hissedilir. Geçmişini bir filim şeridi üzere gözden geçirdiğinde ağır pişmanlık duygusu yaşar. Bazen vefat bir kurtuluş üzere görünüyor olsa da, lakin çocukları, eşi ya da öbür sevdikleri aklına geldiğinde ürperti ve dehşetler yaşar. Birtakım şahısların zorlaması ve baskısı ile sonunda, ruhsal takviye almayı kabul edebilir. Uzman şahıslarla görüşme sırasında hayli sakindir. Anlatımları sırasında etkilendiği bir durum ile (Ör. intihar planlarından ve çocuklarının annesiz – babasız kalmalarından duyduğu dehşetten kelam ederken) ağlayabilir. Depresyon teşhisini yadırgamadan kabul eder ve tekliflere, yönergelere uymaya çalışacağını, bu his bozukluğundan kurtulmak istediğini lisana getirir. Tedavi ve takviye tekniklerine katılma, kabul etme konusunda kendisini zorlar.
Depresyon çağımızda en sık rastlanan ruhsal bozukluklardan birisidir. Üstte depresyon ile ilgili olarak belirttiklerim bireye öznel ve şahsına mahsus kimi nitelikleri vardır. Herkesin depresyonu tıpkı nedenlerle ortaya çıkmadığı üzere birebir özellikleri de göstermez. Kiminde karamsarlık ve ümitsizlik, kiminde bıkkınlık, halsizlik, cinsel istek azalması – artması, genel bir ilgisizlik ve hayattan zevk alamama üzere formlarda yaşanabilir.. Kimileri uykusuzluk ve iştahsızlıktan yakınırken, bazen tam aksine çok bir uyku ve tıkınırcasına yeme davranışı görülebilir. Bayanların depresyona girme mümkünlüğü erkeklerin depresyona girme muhtemelliğine nazaran iki kat daha fazladır. Her 100 erkekten 10 u ve her 100 bayandan 20 si hayatı boyunca en az bir defa depresyon geçiriyor. Lakin, ne halde olursa olsun depresyon toplumda en sık rastlanan ruhsal bozukluk olarak bilinir.
Depresyonun yaşı olmadığından her yaşta görülebiliyor. Bayanlarda en sık otuzbeş kırkbeş yaşları ortasında, erkeklerde ise kırkbeş altmışbeş yaşları ortasında ortaya çıkıyor. Her ne kadar ‘’bekarlık sultanlıktır’’ diye bilinse de depresyon riskinin en düşük olduğu küme evli erkekler. İkinci sırada evli bayanlar geliyor. Böylelikle evliliğin ve beraberinde tertipli bir cinsel ömür imkanının depresyona karşı hami bir zırh oluşturduğu görülüyor. Buna rağmen en riskli küme ise ayrılmış ya da boşanmış bayanlar.
İstatistiksel datalara bakıldığında en çarpıcı sonuçsa, kuşkusuz, depresyon oranlarının yıllar içinde gösterdiği büyük artıştır. Son otuz yılda toplumda depresyon görülme sıklığının onbeş ile yirmibeş kat ortasında arttığı belirtiliyor. Öteki farklı bir gelişme de depresyonun bilhassa gençler ortasında giderek yaygınlaşıyor olmasıdır. Bu nedenle, birtakım araştırmacılar, dünyanın ekonomik krizlerin de tetiğiyle melankoli çağına girmekte olduğunu ileri sürmekteler.
CİNSİYETE MAHSUS FARKLILIKLAR
Bir genel kanı olarak bilindiği üzere, yapılan araştırmalar bayanların depresyon konusunda erkeklere nazaran daha açık kelamlı olduklarını gösteriyor. Bayanlar erkeklere oranla ekseriyetle hislerini kolay açığa vurabiliyor, yaşadıkları badireyi, kırılma ve darılmaları, etkilenmişliklerini lisana getirip yardım talebinde bulunuyorlar. Erkeklerse, ‘erkekliğe sığar mı – erkek adam ağlamaz’ üzere savunma sistemlerinin gerisinde kendisini haklı çıkaracak biçimde davranırlar. Manik depresif hislerini ıstırap ve ümitsizliklerini gizlemeye, güçlü erkek imajından taviz vermemeye çalışırlar. Buna karşın depresyonun erkeklerde daha az rastlanmasını diğer nedenlerle açıklamak imkanlıdır.
DEPRESYONLA BEYİNDE NELER OLUYOR
Depresyon, ORTAYA ÇIKIŞI hangi nedene bağlı olursa olsun beyinde yaşanan bir his durum fırtınasıdır.. Depresyon giren bireyler üzerinde yapılan incelemeler, bu şahısların beyinlerinde depresyon sırasında birtakım değişiklikler olduğunu ortaya koymaktadır.. En sık rastlanan bulgu, hudut hücreleri ortasındaki irtibatı sağlayan kavşaklardaki tıkanıklıklar ve elektro manyetik sinyallerdeki aksaklıklardır. Ayrıyeten kimi unsurların üretimindeki yahut karşı tarafa iletilmesindeki bir bozukluğun depresyona yol açabileceği de ileri sürülenler ortasındadır.
BİR HİS SARSINTISI OLAN DEPRESYON – İNTİHAR İLGİSİ
Depresyonun en KORKULAN ve en dramatik sonuçlarından birisi intihardır. Depresyon geçiren bireylerin yüzde onbeşi ömürlerini intiharla noktalıyorlar. Bu oran genel toplum ortalamasının yaklaşık yirmibeş katı. Bu bağlamda, depresyonda intihar teşebbüslerine yönelik tedbirlerin alınması, kollayıcı ve kollayıcı davranmak yaşamsal bir kıymet taşıyor. Gelişmiş ülkelerde bu gayeyle kurulmuş intihar tedbire merkezleri bile var. Bu ve gibisi merkezlerin ülkemizde de ve kimi büyük kentlerde kurulma kademesinde olduğu söylense de bu kademede önemli adımların atıldığını söylemek mümkün değil.. Alınan başka tedbirler ortasında, basındaki intiharı kışkırtıcı 3. sayfa yayınlarının denetlenmesi, yüksek bina ve köprüler üzere intihar için sık tercih edilen yerlerde tedbir alınması, ateşli silah, delici ve kesici cisimlerin ortada bulundurulmaması, konusunda kimi kısıtlama ve önlemlerin uygulanması katkı sağlayıp önleyici olacaktır.
DEPRESYONUN NEDENLERİ
Bireyi depresyona sürükleyen nedenler nelerdir? Neden, ömür insanın gözüne çekilmesi sıkıntı ve zahmeti bir yük üzere görünmeye başlar? Her insanın başından kimi olumsuz olaylar geçmiştir. Travma sayılacak bir olay, bir yakınının vefatı, ağır bir hastalık, evlilikle ilgili problemler, ayrılıklar, terk edilmeler, karşılıksız aşk, işsizlik üzere bir çok neden sıralanabilir. Bu ve gibisi meselelerin varlığı da üstteki soruları tam olarak yanıtlamıyor.Çünkü, bir çok kişi bu cins sıkıntılarla karşılaşırken, sırf kimileri yerli direnci gösteremeyip depresyon geçiriyor. Bu da birtakım bireylerin depresyona yatkınlık ve yakınlık özelliğinde olduğunu ortaya koyuyor. Mevcut data ve bilgimize nazaran, depresyondaki en kıymetli yatkınlık etkeninin kalıtım olduğu biliniyor. Yapılan araştırmalar, depresyon geçiren şahısların akrabalarında da depresyonun sık görüldüğünü ortaya koymaktadır.
Öteki yandan, depresyona yatkın bireylerde kimi temel kişilik özellikleri dikkat çekiyor. Hayır diyememek, kimseyi incitmemeye, kırmamaya itina göstermek, herkesi hoşnut etmeye çalışmak, çok verici, elde ettikleriyle yetinmeyen, gururlu, harikalığı aramak ve hoşgörülü olmak. Bunların ekseriyetle çok hassas, titiz, sorumluluk duygusu yüksek bireyler olduğu söylenebilir. Kızgınlık ve öfkelerini ekseriyetle belirli etmezler, meşakkatlerini içlerine atıp yükünü taşımayı yeğlerler. Ayrıyeten, depresyon ilaçlara ya da bedensel hastalıklara bağlı olarak da ortaya çıktığı biliniyor. Kimi antibiyotikler, tansiyon ilaçları, tüberküloz tedavisinde kullanılan birtakım ilaçlar ve steroidler bu cins ilaçlar ortasında sayılabilir. Beyin kanamaları ve beyindeki damar tıkanıklıklarından sonra da sıklıkla depresyon ortaya çıkabilmektedir. Depresyona yol açabilen öbür hastalıklar kanser, şeker hastalığı, kalp hastalıkları, anemi ve tiroid bezi hastalıklarıdır. Böbrek yetmezliği nedeniyle diyalize giren hastalarda da depresyon sık rastlanan bir durumdur .
Sağlıklı ve Memnun Günler Dileğimle…
Depresyon çağımızda en sık rastlanan ruhsal bozukluklardan birisidir. Üstte depresyon ile ilgili olarak belirttiklerim bireye öznel ve şahsına mahsus kimi nitelikleri vardır. Herkesin depresyonu tıpkı nedenlerle ortaya çıkmadığı üzere birebir özellikleri de göstermez. Kiminde karamsarlık ve ümitsizlik, kiminde bıkkınlık, halsizlik, cinsel istek azalması – artması, genel bir ilgisizlik ve hayattan zevk alamama üzere formlarda yaşanabilir.. Kimileri uykusuzluk ve iştahsızlıktan yakınırken, bazen tam aksine çok bir uyku ve tıkınırcasına yeme davranışı görülebilir. Bayanların depresyona girme mümkünlüğü erkeklerin depresyona girme muhtemelliğine nazaran iki kat daha fazladır. Her 100 erkekten 10 u ve her 100 bayandan 20 si hayatı boyunca en az bir defa depresyon geçiriyor. Lakin, ne halde olursa olsun depresyon toplumda en sık rastlanan ruhsal bozukluk olarak bilinir.
Depresyonun yaşı olmadığından her yaşta görülebiliyor. Bayanlarda en sık otuzbeş kırkbeş yaşları ortasında, erkeklerde ise kırkbeş altmışbeş yaşları ortasında ortaya çıkıyor. Her ne kadar ‘’bekarlık sultanlıktır’’ diye bilinse de depresyon riskinin en düşük olduğu küme evli erkekler. İkinci sırada evli bayanlar geliyor. Böylelikle evliliğin ve beraberinde tertipli bir cinsel ömür imkanının depresyona karşı hami bir zırh oluşturduğu görülüyor. Buna rağmen en riskli küme ise ayrılmış ya da boşanmış bayanlar.
İstatistiksel datalara bakıldığında en çarpıcı sonuçsa, kuşkusuz, depresyon oranlarının yıllar içinde gösterdiği büyük artıştır. Son otuz yılda toplumda depresyon görülme sıklığının onbeş ile yirmibeş kat ortasında arttığı belirtiliyor. Öteki farklı bir gelişme de depresyonun bilhassa gençler ortasında giderek yaygınlaşıyor olmasıdır. Bu nedenle, birtakım araştırmacılar, dünyanın ekonomik krizlerin de tetiğiyle melankoli çağına girmekte olduğunu ileri sürmekteler.
CİNSİYETE MAHSUS FARKLILIKLAR
Bir genel kanı olarak bilindiği üzere, yapılan araştırmalar bayanların depresyon konusunda erkeklere nazaran daha açık kelamlı olduklarını gösteriyor. Bayanlar erkeklere oranla ekseriyetle hislerini kolay açığa vurabiliyor, yaşadıkları badireyi, kırılma ve darılmaları, etkilenmişliklerini lisana getirip yardım talebinde bulunuyorlar. Erkeklerse, ‘erkekliğe sığar mı – erkek adam ağlamaz’ üzere savunma sistemlerinin gerisinde kendisini haklı çıkaracak biçimde davranırlar. Manik depresif hislerini ıstırap ve ümitsizliklerini gizlemeye, güçlü erkek imajından taviz vermemeye çalışırlar. Buna karşın depresyonun erkeklerde daha az rastlanmasını diğer nedenlerle açıklamak imkanlıdır.
DEPRESYONLA BEYİNDE NELER OLUYOR
Depresyon, ORTAYA ÇIKIŞI hangi nedene bağlı olursa olsun beyinde yaşanan bir his durum fırtınasıdır.. Depresyon giren bireyler üzerinde yapılan incelemeler, bu şahısların beyinlerinde depresyon sırasında birtakım değişiklikler olduğunu ortaya koymaktadır.. En sık rastlanan bulgu, hudut hücreleri ortasındaki irtibatı sağlayan kavşaklardaki tıkanıklıklar ve elektro manyetik sinyallerdeki aksaklıklardır. Ayrıyeten kimi unsurların üretimindeki yahut karşı tarafa iletilmesindeki bir bozukluğun depresyona yol açabileceği de ileri sürülenler ortasındadır.
BİR HİS SARSINTISI OLAN DEPRESYON – İNTİHAR İLGİSİ
Depresyonun en KORKULAN ve en dramatik sonuçlarından birisi intihardır. Depresyon geçiren bireylerin yüzde onbeşi ömürlerini intiharla noktalıyorlar. Bu oran genel toplum ortalamasının yaklaşık yirmibeş katı. Bu bağlamda, depresyonda intihar teşebbüslerine yönelik tedbirlerin alınması, kollayıcı ve kollayıcı davranmak yaşamsal bir kıymet taşıyor. Gelişmiş ülkelerde bu gayeyle kurulmuş intihar tedbire merkezleri bile var. Bu ve gibisi merkezlerin ülkemizde de ve kimi büyük kentlerde kurulma kademesinde olduğu söylense de bu kademede önemli adımların atıldığını söylemek mümkün değil.. Alınan başka tedbirler ortasında, basındaki intiharı kışkırtıcı 3. sayfa yayınlarının denetlenmesi, yüksek bina ve köprüler üzere intihar için sık tercih edilen yerlerde tedbir alınması, ateşli silah, delici ve kesici cisimlerin ortada bulundurulmaması, konusunda kimi kısıtlama ve önlemlerin uygulanması katkı sağlayıp önleyici olacaktır.
DEPRESYONUN NEDENLERİ
Bireyi depresyona sürükleyen nedenler nelerdir? Neden, ömür insanın gözüne çekilmesi sıkıntı ve zahmeti bir yük üzere görünmeye başlar? Her insanın başından kimi olumsuz olaylar geçmiştir. Travma sayılacak bir olay, bir yakınının vefatı, ağır bir hastalık, evlilikle ilgili problemler, ayrılıklar, terk edilmeler, karşılıksız aşk, işsizlik üzere bir çok neden sıralanabilir. Bu ve gibisi meselelerin varlığı da üstteki soruları tam olarak yanıtlamıyor.Çünkü, bir çok kişi bu cins sıkıntılarla karşılaşırken, sırf kimileri yerli direnci gösteremeyip depresyon geçiriyor. Bu da birtakım bireylerin depresyona yatkınlık ve yakınlık özelliğinde olduğunu ortaya koyuyor. Mevcut data ve bilgimize nazaran, depresyondaki en kıymetli yatkınlık etkeninin kalıtım olduğu biliniyor. Yapılan araştırmalar, depresyon geçiren şahısların akrabalarında da depresyonun sık görüldüğünü ortaya koymaktadır.
Öteki yandan, depresyona yatkın bireylerde kimi temel kişilik özellikleri dikkat çekiyor. Hayır diyememek, kimseyi incitmemeye, kırmamaya itina göstermek, herkesi hoşnut etmeye çalışmak, çok verici, elde ettikleriyle yetinmeyen, gururlu, harikalığı aramak ve hoşgörülü olmak. Bunların ekseriyetle çok hassas, titiz, sorumluluk duygusu yüksek bireyler olduğu söylenebilir. Kızgınlık ve öfkelerini ekseriyetle belirli etmezler, meşakkatlerini içlerine atıp yükünü taşımayı yeğlerler. Ayrıyeten, depresyon ilaçlara ya da bedensel hastalıklara bağlı olarak da ortaya çıktığı biliniyor. Kimi antibiyotikler, tansiyon ilaçları, tüberküloz tedavisinde kullanılan birtakım ilaçlar ve steroidler bu cins ilaçlar ortasında sayılabilir. Beyin kanamaları ve beyindeki damar tıkanıklıklarından sonra da sıklıkla depresyon ortaya çıkabilmektedir. Depresyona yol açabilen öbür hastalıklar kanser, şeker hastalığı, kalp hastalıkları, anemi ve tiroid bezi hastalıklarıdır. Böbrek yetmezliği nedeniyle diyalize giren hastalarda da depresyon sık rastlanan bir durumdur .
Sağlıklı ve Memnun Günler Dileğimle…