Vücudumuzun bir iç ritmi bir lisanı vardır ve o bizimle birtakım sinyaller vererek konuşur...
Nasıl şekerimiz düştüğü hengam bunu hisseder ve acıktım deyip yemek yiyorsak.. ruh sıhhatimiz ve iç ritmimizde çoğunlukla cildimiz yoluyla bize bir şeyler anlatır..
Deri illetlerinin çok büyük bir kısmı ruhsal ezalar, öfkeler, gerilim sebebiyle tetiklenir ve bir döküntü ya da bir kronik tekrarlayıcı hastalık olarak önümüze çıkar.
24 saat boyunca da nasıl ömrün içinde bir ritim içindeysek, bütün vücudumuzu kaplayan ve bizi koruyan ve dış görünüşümüzün de aynası olan en büyük organımız derimizde 24 saat canlı hayatın içindedir. Bu sebepten onun lisanını uygun öğrenmek ve ona en hakikat halde bakmak gerek.. bunun en akıllıca yolu da herkesin kesinlikle hiç değilse hayatında bir kez olsun bir cilt hekimine gitmiş ve cildi için hakikat yaklaşım modelini benimsemiş olmasıyla mümkündür.
Sabahın erken saatlerinde uyanır ve aynaya bakarız ve çoğunlukla bu saatlerde duş alırız. Duş sonrası kesinlikle seri bir halde cildimizin muhtaçlıklarını karşılamak gerekir. Kış mevsiminde kurumaya eğilimli bir cildimiz varsa bütün vücut; tasarrufu kolay ve dermatolojik olarak test edilmiş , kokusuz parfümsüz, renksiz bir vücut nemlendiricisi tüm cilde uygulanmalı ve vücut nemlendirilmelidir. Kuru cilt çok sayıda hastalık için münhasıran kaşıntılı ekzematöz cilt illetleri için davetkardır.
Yüz için ise yeniden cilt yapımıza tutarlı nemlendiriciler , yaşlanma zıddı cilt tabibimizin önerdiği bir krem ve en değerlisi de yaz ve kış farketmez güneş esirgeyici kremimiz kesinlikle sabah sürülmelidir. Şayet yağlı sivilceli bir cilt yapımız varsa ona münasebetli kremler ve tedaviler uygulandıktan sonra güne hazır bir hale gelinmelidir.
Tekrar beslenme ve akşam yediklerimizde çok değerlidir. Sabaha kadar dinlenecek olan ve tekrar yapılanacak olan cildimiz için sağlıklı besinler ve bol su tüketmek kıymetlidir.
Elbette her yeni güne bir gün daha gençleşmiş bir ciltle değil bir gün daha yaşlanmış bir ciltle uyanıyoruz ve yaşlanma süreci bir yaştan sonra hızlanıyor ve bazen geç kalmış olabiliyoruz. Kozmetik reyonlar çok cazip ve çok sayıda manüplatif metinlerle dolu. ‘’ Bir hafta içinde kırışıklıklara son’’ üzere. Bu tip metinlere aldanmamak ve çok sayıda eserler alıp yanlış kullanmamak için en gerçek yol bir cilt hekimine başvurmaktır.
İçsel sıklık ve huzurla birlikte beslenmenize de itina gösterirseniz yüzünüz ve cildinizde sıklaşacaktır.
Ben ruh sıhhatinin ve iç güzelliğinizin cildinize parlaklık canlılık ve sıklık olarak döneceğine inanıyorum.
Gün boyunca kirlenen ve yorulan cildimiz akşam haneye geldiğimizde tıpkı güne hazırlandığımız üzere bakım ve arilik velev.
Cildin yaşlanma sürecini arttıran özgür radikallerin ve toksinlerin en ağır olduğu vakit dilimi bu saatler olduğu için bu saatlerdeki bakım çok kıymetlidir.
Bir duş almak hem günün tüm yorgunluğunu atmak hem de cildin temizlenmesi açısından yararlı olacaktır. Yalnızca yüzün yıkanması dahi çok değerlidir. Bütün gün kirlenen cilt birinci evvel temizlenerek bakıma hazır hale getirilir.
Akşam saatlerinde antiaging kremlerin yada yeniden cilt hekiminizin akşam pratiğinizi önerdiği kremlerin yüze uygulanması kuru cildimizin nemlendirilmesi yada şayet meseleleri olan bir cildimiz varsa rutin bakımının yapılması kıymetlidir.
Gün boyunca cildimiz yaşadığımız her şeye bizimle birlikte maruz kalacaktır. Tüm vücudumuza gösterdiğimiz ilgiyi ziyadesiyle ona da göstermeliyiz. Aslında aksayan durumlarda o bize kesinlikle sinyal gönderecektir.
Daha canlı parlak ve ışıldayan bir cilt istiyorsak bol bol su içmeli ve canlı enzimler içeren pişmemiş zerzevat ve meyveleri gün boyunca tüketmeliyiz. Mahsusen yeşil yapraklı sebzeler kan ph ımızla da koordinasyonlu oldukları için (alkali) daha istikrarlı ve huzurlu bir ruh sıhhati için kıymetlidir. Asitli içecekler, fastfood beslenmek (hamburger, patates cipsleri, işlenmiş gıdalar) çalışmalar göstermiş ki hem vücutta hem de ruhsal yorgunluk yaparak cildimizin de yapısına dolaylı olumsuz yanda tesir yaparlar.
Nasıl şekerimiz düştüğü hengam bunu hisseder ve acıktım deyip yemek yiyorsak.. ruh sıhhatimiz ve iç ritmimizde çoğunlukla cildimiz yoluyla bize bir şeyler anlatır..
Deri illetlerinin çok büyük bir kısmı ruhsal ezalar, öfkeler, gerilim sebebiyle tetiklenir ve bir döküntü ya da bir kronik tekrarlayıcı hastalık olarak önümüze çıkar.
24 saat boyunca da nasıl ömrün içinde bir ritim içindeysek, bütün vücudumuzu kaplayan ve bizi koruyan ve dış görünüşümüzün de aynası olan en büyük organımız derimizde 24 saat canlı hayatın içindedir. Bu sebepten onun lisanını uygun öğrenmek ve ona en hakikat halde bakmak gerek.. bunun en akıllıca yolu da herkesin kesinlikle hiç değilse hayatında bir kez olsun bir cilt hekimine gitmiş ve cildi için hakikat yaklaşım modelini benimsemiş olmasıyla mümkündür.
Sabahın erken saatlerinde uyanır ve aynaya bakarız ve çoğunlukla bu saatlerde duş alırız. Duş sonrası kesinlikle seri bir halde cildimizin muhtaçlıklarını karşılamak gerekir. Kış mevsiminde kurumaya eğilimli bir cildimiz varsa bütün vücut; tasarrufu kolay ve dermatolojik olarak test edilmiş , kokusuz parfümsüz, renksiz bir vücut nemlendiricisi tüm cilde uygulanmalı ve vücut nemlendirilmelidir. Kuru cilt çok sayıda hastalık için münhasıran kaşıntılı ekzematöz cilt illetleri için davetkardır.
Yüz için ise yeniden cilt yapımıza tutarlı nemlendiriciler , yaşlanma zıddı cilt tabibimizin önerdiği bir krem ve en değerlisi de yaz ve kış farketmez güneş esirgeyici kremimiz kesinlikle sabah sürülmelidir. Şayet yağlı sivilceli bir cilt yapımız varsa ona münasebetli kremler ve tedaviler uygulandıktan sonra güne hazır bir hale gelinmelidir.
Tekrar beslenme ve akşam yediklerimizde çok değerlidir. Sabaha kadar dinlenecek olan ve tekrar yapılanacak olan cildimiz için sağlıklı besinler ve bol su tüketmek kıymetlidir.
Elbette her yeni güne bir gün daha gençleşmiş bir ciltle değil bir gün daha yaşlanmış bir ciltle uyanıyoruz ve yaşlanma süreci bir yaştan sonra hızlanıyor ve bazen geç kalmış olabiliyoruz. Kozmetik reyonlar çok cazip ve çok sayıda manüplatif metinlerle dolu. ‘’ Bir hafta içinde kırışıklıklara son’’ üzere. Bu tip metinlere aldanmamak ve çok sayıda eserler alıp yanlış kullanmamak için en gerçek yol bir cilt hekimine başvurmaktır.
İçsel sıklık ve huzurla birlikte beslenmenize de itina gösterirseniz yüzünüz ve cildinizde sıklaşacaktır.
Ben ruh sıhhatinin ve iç güzelliğinizin cildinize parlaklık canlılık ve sıklık olarak döneceğine inanıyorum.
Gün boyunca kirlenen ve yorulan cildimiz akşam haneye geldiğimizde tıpkı güne hazırlandığımız üzere bakım ve arilik velev.
Cildin yaşlanma sürecini arttıran özgür radikallerin ve toksinlerin en ağır olduğu vakit dilimi bu saatler olduğu için bu saatlerdeki bakım çok kıymetlidir.
Bir duş almak hem günün tüm yorgunluğunu atmak hem de cildin temizlenmesi açısından yararlı olacaktır. Yalnızca yüzün yıkanması dahi çok değerlidir. Bütün gün kirlenen cilt birinci evvel temizlenerek bakıma hazır hale getirilir.
Akşam saatlerinde antiaging kremlerin yada yeniden cilt hekiminizin akşam pratiğinizi önerdiği kremlerin yüze uygulanması kuru cildimizin nemlendirilmesi yada şayet meseleleri olan bir cildimiz varsa rutin bakımının yapılması kıymetlidir.
Gün boyunca cildimiz yaşadığımız her şeye bizimle birlikte maruz kalacaktır. Tüm vücudumuza gösterdiğimiz ilgiyi ziyadesiyle ona da göstermeliyiz. Aslında aksayan durumlarda o bize kesinlikle sinyal gönderecektir.
Daha canlı parlak ve ışıldayan bir cilt istiyorsak bol bol su içmeli ve canlı enzimler içeren pişmemiş zerzevat ve meyveleri gün boyunca tüketmeliyiz. Mahsusen yeşil yapraklı sebzeler kan ph ımızla da koordinasyonlu oldukları için (alkali) daha istikrarlı ve huzurlu bir ruh sıhhati için kıymetlidir. Asitli içecekler, fastfood beslenmek (hamburger, patates cipsleri, işlenmiş gıdalar) çalışmalar göstermiş ki hem vücutta hem de ruhsal yorgunluk yaparak cildimizin de yapısına dolaylı olumsuz yanda tesir yaparlar.